我跟老朋友聊天，很久沒有聊天的天天見面的好朋友
我們聊了一下近況，我們很久沒聊天

我跟他談到無神論和信仰
還有情緒失控和控制

要怎樣控制自己的情緒，告訴自己要放手要冷靜
別讓自己總是壓在壓力下，該站起來撥開他的時候就該這麼做
我們在情緒的領域還不是很熟悉
即使我們已經活到這把年紀，對情緒的掌控還不是很得心應手
我們都還在學，也在努力著
被情緒掌控的人很可憐
總是要跟著情緒走
所以我不要
雖然我一直這麼想，但卻一直做不到
有時候就莫名的down

我也突然不懂，我怎麼都不說
我覺得我不想讓他們擔心我，卻忘記這樣讓他們更擔心
如果我選擇說呢？
下次試看看

所以不可以再悲傷，朋友是做什麼用的
心情不好總會有人陪，這就是幸福的
我要知足
能這樣已經很幸福了，至少有人要聽我說