❤ Princess Mavis

2010-03-05 11:00:18MaVis

❤ 314西子灣聚會

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3月14要去西子灣看看以前的老師跟學長姊團聚一下

所以這幾天還是克制一下食慾～免得被大家說你又胖了嗎ＸＤ

3月5日

早餐：純可可+草莓口味一杯300cc（不加糖）+四個小饅頭

午餐：四個小饅頭

晚餐：四個小饅頭

運動：踩腳踏車1000下～另外仰臥起坐50下

麵 2010-03-13 17:48:59

還是要吃　或多或少吃一點囉！
才不會吃太少精神不好～

Hsinyi 2010-03-11 23:12:37

工作的開始
肥胖的道路

一直坐辦公室
肚子竟然一直大起來了
嗚嗚~~

ST 2010-03-06 12:14:40

我前幾天實施了晚餐不吃計畫
想說這樣會不會瘦下來
但我發現晚餐不吃
隔天我會完全沒力氣
精神會變的很不好
所以現在晚上即使不餓我還是都會吃一點東西
畢竟身體、精神還是很重要的...

人在饑餓一段時間的時候遠古機制啟動因為飢餓告訴身體要尋找食物並且躲避敵人這會讓肝臟釋糖使得器官得以收到能量這時候血糖反而

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