2009-05-19 11:11:43MaVis
❤ 減肥的瘦身順序之ＭＥ
不知道大家胖胖瘦瘦的順序是甚麼～不過了解一下可以讓自己減少胖起來的機會（如果有在警惕的話）
我的是→胖肚肚→大餅臉→胖肚肚→大腿內側→屁股→(拍謝之後就不知道了)
因為如果屁股瘦了點~我又會自以為是瘦子了的狂吃哈哈
最近減肥法是：
戒吃炸物！戒喝糖水飲料！滷味每周一次（只能吃青菜）少量多吃無所謂～但不能狂吃
這個減肥法會持續到我把前兩天買的１００包立頓紅茶茶包喝完～
哈哈！那也不錯喔~以一天兩包的速度~可以持續５０天～
起碼兩個月(有時候假日沒喝嘛) 我要求不多啊！瘦個五公斤就好了
OS:我是說短期五公斤
我體重一直維持在47公斤
我也沒特別忌口
就是吃三餐
其他時間也沒吃什麼零食
偶爾喝一下飲料
但我都六點吃飽後就沒在吃東西了
我少量多餐反而會胖耶
可能每個人體質不一樣吧～