2011-03-30 16:26:38阿夏
珍惜生命的態度
珍惜生命的50種態度
01. 為愛而生
只有愛,能使世界轉得更圓,只有愛,能創造奇蹟能夠看見別人的好,就會提升自已的好,
能夠說出別人的好,就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
02. 做自己的心靈補手
把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給它勇氣、信心和生命,相信自己,做你自己,寬恕自已,對自己負責善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
03. 簡單生活
你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。
04. 擁抱別人讓人擁抱
擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它跟別人交換,沒有人會放棄的。
練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力
擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。
05. 家庭優先
和樂家庭最高指導原則,日常體貼,遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資,試著每天用15分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
06. 別為小事抓狂
你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如,虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下,就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事,並且想想自己可以為這些情況做什麼。
07. 找尋老友
愛情常來來去去,朋友總是越陳越香,曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
08. 創意生活家
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的資源。
試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。
09. 練習冒險
無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,人部份的人只用到低速檔。
你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
10. 說謝謝你
一日平安,一日感謝。
培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
11. 別對你的人生說沒空
日常生活需要良性循環,人生只有一次,休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
12. 活到老學到老
學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。
無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
甚至邊開車邊學習,隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。
13. 奉獻給予
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。
施比受更有福,發自真誠,金錢也能買到快樂。
14. 與敵人和好
抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己愛得更溫柔與仁慈。
不要把問題過度放大,試著問自己: 一年後,我還會在意這件事嗎?
15. 活出健康對味的人生
分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。
16. 讓快樂貼身相隨
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂的想法,你就能飛起來。
專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。
只要自己每天都選對了該做些什麼,日積月累,快樂會變成一種習慣。
17. 年輕不老心
忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,只要用想的,就能讓自己的心態變年輕。
18. 磨亮想像力
要更有創意,就是像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式;
或者讀一首詩,在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致,…都可以提升想像力。
19. 笑紋比皺紋更重要
兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。
20. 救救地球
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑。
避免用過即丟,減少用量,重覆使用,環保回收,自然就在你心中。
21. 救一個生命
找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力,可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
22. 試試雙手的力量
人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界。每做一件事,記得多加些巧思,
在每件所做的事情上,發揮創造才能,加入你自己。親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,
即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
23. 記得多玩玩
利用餘暇時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。
24. 三人行必有我師
和各方面的人保持連繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部份,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。
25. 適當的自私
你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
26. 分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。
27. 重回孩提時代
拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景;
看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
28. 向自然學習
自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是周而復始,生生不息的。
而自然的多樣化風貌,教我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。
29. 心靈慢跑
心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。
編一本夢想書,做做自日夢都是可行的。
30. 活出熱情
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高於購物,用最少的時間工作,
將大部份的時間給自己感興趣的事情,做自己愛做的專.做你想做的,說你想說的,
學習享受生活,享受你做的任何事。
31. 可以不完美
每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
32. 勇闖生命難關
有人為工作而生活,有人因夢想而生活,有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,
生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。
33. 打開地圖去旅行
到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。
34. 簡單乾淨就是品味
不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。
用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
35. 在家做義工
慈善事業可以先從家裡做起,可以先把服務小用在家裡,把家裡整理好.花些時間和家人相處,為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。
36. 再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力,當妳相信自己能,而能面對事情時,這已是一個仔的開端,一切的多慮都將消失,你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能,當然,你也能。
37. 命運操之在我
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。
38. 生命的財富
時間就是財富,但是時間的意義在於《運用》,而非(節省)。
好好運用上天給予每個人的同等財富。
39. 為生命加油
你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活,知道此生擔憂會常在,恐懼就已不足懼。
40. 多為別人想一想
愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
做個善於體諒的人.多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。
41. 隨時等著被利用
讓服務變成生命中的一部份,用生命服務,肯定自己。
42. 化不幸為助力
自己是態度的主宰,而態度決定未來,從跌倒中站起來,化悲慟為力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
43. 優點轟炸
每個人都有優點,但習慣看別人缺點,試著做個好話連篇、用心說好話的人,勇於表白,
要去掉別人身上的剌,最好的方法是拍拍他的背。
44. 和自己賽跑
學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。
45. 換個角度,心中一片天
別人也許是對的,不要讓自己受執著的困惑,便能了解萬物,欣賞及認同世間一切。
46. 樂觀
處於痛苦時,最有效的藥物就是樂觀。
凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就只能發明降落傘。
47﹒真心聆聽
通往內心深處的路是耳朵,專心聆聽並適當回應,封別人是一種很大的鼓舞。
48. 好奇心不打烊
世界上只有愚人,沒有愚問。
對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。
49. 情緒急轉彎
事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。
50. 我真的很不錯
每個人都是一座寶藏.凡人也有超人力量,成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。
01. 為愛而生
只有愛,能使世界轉得更圓,只有愛,能創造奇蹟能夠看見別人的好,就會提升自已的好,
能夠說出別人的好,就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
02. 做自己的心靈補手
把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給它勇氣、信心和生命,相信自己,做你自己,寬恕自已,對自己負責善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
03. 簡單生活
你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。
04. 擁抱別人讓人擁抱
擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它跟別人交換,沒有人會放棄的。
練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力
擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。
05. 家庭優先
和樂家庭最高指導原則,日常體貼,遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資,試著每天用15分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
06. 別為小事抓狂
你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如,虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下,就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事,並且想想自己可以為這些情況做什麼。
07. 找尋老友
愛情常來來去去,朋友總是越陳越香,曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
08. 創意生活家
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的資源。
試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。
09. 練習冒險
無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,人部份的人只用到低速檔。
你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
10. 說謝謝你
一日平安,一日感謝。
培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
11. 別對你的人生說沒空
日常生活需要良性循環,人生只有一次,休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
12. 活到老學到老
學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。
無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
甚至邊開車邊學習,隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。
13. 奉獻給予
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。
施比受更有福,發自真誠,金錢也能買到快樂。
14. 與敵人和好
抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己愛得更溫柔與仁慈。
不要把問題過度放大,試著問自己: 一年後,我還會在意這件事嗎?
15. 活出健康對味的人生
分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。
16. 讓快樂貼身相隨
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂的想法,你就能飛起來。
專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。
只要自己每天都選對了該做些什麼,日積月累,快樂會變成一種習慣。
17. 年輕不老心
忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,只要用想的,就能讓自己的心態變年輕。
18. 磨亮想像力
要更有創意,就是像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式;
或者讀一首詩,在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致,…都可以提升想像力。
19. 笑紋比皺紋更重要
兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。
20. 救救地球
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑。
避免用過即丟,減少用量,重覆使用,環保回收,自然就在你心中。
21. 救一個生命
找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力,可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
22. 試試雙手的力量
人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界。每做一件事,記得多加些巧思,
在每件所做的事情上,發揮創造才能,加入你自己。親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,
即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
23. 記得多玩玩
利用餘暇時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。
24. 三人行必有我師
和各方面的人保持連繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部份,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。
25. 適當的自私
你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
26. 分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。
27. 重回孩提時代
拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景;
看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
28. 向自然學習
自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是周而復始,生生不息的。
而自然的多樣化風貌,教我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。
29. 心靈慢跑
心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。
編一本夢想書,做做自日夢都是可行的。
30. 活出熱情
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高於購物,用最少的時間工作,
將大部份的時間給自己感興趣的事情,做自己愛做的專.做你想做的,說你想說的,
學習享受生活,享受你做的任何事。
31. 可以不完美
每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
32. 勇闖生命難關
有人為工作而生活,有人因夢想而生活,有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,
生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。
33. 打開地圖去旅行
到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。
34. 簡單乾淨就是品味
不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。
用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
35. 在家做義工
慈善事業可以先從家裡做起,可以先把服務小用在家裡,把家裡整理好.花些時間和家人相處,為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。
36. 再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力,當妳相信自己能,而能面對事情時,這已是一個仔的開端,一切的多慮都將消失,你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能,當然,你也能。
37. 命運操之在我
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。
38. 生命的財富
時間就是財富,但是時間的意義在於《運用》,而非(節省)。
好好運用上天給予每個人的同等財富。
39. 為生命加油
你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活,知道此生擔憂會常在,恐懼就已不足懼。
40. 多為別人想一想
愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
做個善於體諒的人.多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。
41. 隨時等著被利用
讓服務變成生命中的一部份,用生命服務,肯定自己。
42. 化不幸為助力
自己是態度的主宰,而態度決定未來,從跌倒中站起來,化悲慟為力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
43. 優點轟炸
每個人都有優點,但習慣看別人缺點,試著做個好話連篇、用心說好話的人,勇於表白,
要去掉別人身上的剌,最好的方法是拍拍他的背。
44. 和自己賽跑
學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。
45. 換個角度,心中一片天
別人也許是對的,不要讓自己受執著的困惑,便能了解萬物,欣賞及認同世間一切。
46. 樂觀
處於痛苦時,最有效的藥物就是樂觀。
凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就只能發明降落傘。
47﹒真心聆聽
通往內心深處的路是耳朵,專心聆聽並適當回應,封別人是一種很大的鼓舞。
48. 好奇心不打烊
世界上只有愚人,沒有愚問。
對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。
49. 情緒急轉彎
事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。
50. 我真的很不錯
每個人都是一座寶藏.凡人也有超人力量,成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。
說得好
但這一連串的原則要很清心寡慾的人才能完全做到啊