https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3D5mrTDi
現在的生活步調非常緊湊, 工作壓力非常的大,加上年歲一年一年的增長, 明顯感受的到,以前的2個小時的訓練,現在需要3-4小時
https://tw.news.yahoo.com/%E5%81%87%E5%8D%97%E5%90%91%E7%9C%9F%E8%A9%90%E9%A8%99-%E6%9F%AC%E5%9F%94%E5%AF%A8%E5%BE%B5%E6%89%
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