2018-09-18 06:00:01vhdhnbpx1xzd
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秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳
【華人健康網記者張世傑／台北報導】初秋，早晚溫差大，因咳嗽求診的民眾大幅增多。中醫師表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。
秋燥乾咳 茶飲生津潤肺
中醫師陳潮宗強調，除適量喝水之外，也可選用水分較多的食物來滋陰潤燥，將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒。
自慰棒心得百合菊花飲／生津潤肺
材料：百合5錢、菊花3錢、冰糖少許。
作法：將百合、菊花加水800c.c.煮滾後，轉小火續煮20分鐘，代茶飲。
功用：清熱、養陰、潤肺。
銀耳枸杞蓮子茶／潤肺止咳
材料：乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹杞15粒、紅棗5顆。
作法：將泡軟剪開的白木耳，以及泡水30分鐘以上的蓮子等材料放進燜燒瓶，加入100度熱開水預熱3分鐘，將水倒掉，再加入100度熱開水，蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。
功用：寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。
【延伸閱讀】
隱形眼鏡戴過夜 視力模糊傷角膜
【台灣醒報實習記者毛上仁台北報導】「週拋式眼鏡並不是可以連戴一週。」拋棄式、長戴式、放大片、彩色隱形眼鏡，近年來配戴隱形眼鏡的人日益增多，書田診所眼科主任醫師顏敏芳指出，因使用不當隱形眼鏡造成眼睛受傷比例增加，提醒民眾購買或使用醒隱形眼鏡時，應由醫師開立配鏡處方，以免造成眼睛不可挽回的傷害。
顏敏芳表示，現在還有人誤以為，週拋式隱形眼鏡可連續戴一週，患者取下鏡片後發現角膜破皮、結膜發炎等症狀。她建議，不管是拋棄式或長戴式，盡量都不要戴超過8小時，使用後若要再重複使用，均需要徹底清潔、浸泡、消毒並定期去蛋白，千萬不可戴著睡覺。
隱形眼鏡是將鏡片置於角膜上，直接接觸角膜及結膜，不當使用時，就引起乾澀、紅腫、癢痛、分泌物增加、視線模糊等症狀，顏敏芳進一步指出，原因多為結膜炎、角膜血管增生、角膜受損、角膜潰瘍，嚴重甚至有失明的風險。
「泡溫泉及游泳時不適合戴隱形眼鏡。」顏敏芳強調，若溫泉水、游泳池水觸碰眼睛，將容易使結晶、細菌殘留在隱形眼鏡上，會引發角膜化學性灼傷、角膜破皮、感染的情況，造成紅腫、疼痛、以及分泌物增多等不適。
顏敏芳提醒，「若有角膜炎、結膜炎等症狀出現，須暫停配戴，以免對眼睛造成嚴重傷害。」她也建議，民眾在配戴隱形眼鏡前先就醫檢查，確認眼睛推薦偷情必備道具適合配戴隱形眼鏡，並以醫師開立配鏡處方購買適合鏡片。
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