這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間普吉森塔納藍色海洋Spa度假村 (Centara Blue Marine Resort & Spa Phuket)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

海龜鼻孔卡吸管！18歲青年開發「不用瓶裝的洗髮精」

: 2015年震撼全球的「海龜鼻孔卡了吸管」影片，您還記得嗎？這部影片被視為限制塑膠運動的起點，可是除了吸管之外，每年至少丟棄5.5億個的洗髮精瓶是塑膠垃圾大宗，台灣有業者開發出用再生塑膠做的瓶身，不過美國廠商更進一步推出免包裝的「洗髮球」，不但省去了包裝的花費及重量，也十分的環保。

▼2015年震撼全球的「海龜鼻孔卡了吸管」影片。（圖／翻攝自YouTube／Sea Turtle Biologist）

令人想不到的是，此商品竟然是由一位18歲的青年史登（Benjamin Stern）所研發，根據《Forbes》報導，2014年史登看了有關海洋塑膠的影片後，內心受到震撼，並決心找出減少塑膠包裝的方法，最後在父母鼓勵下踏上了創業之路。該廠商現在已經成為美國頗受矚目的新創公司，這家公司初期研發出的洗髮球為圓形，但史登為了改良產品，2018年在推陳出新發表膠囊狀的洗髮球，並且透露接下來將推出潤髮乳、沐浴乳等商品，持續為「無塑」商品拓展無限可能。

（封面圖／翻攝自Twitter／Paradigm Challenge、該廠商官網）

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乳房原位癌莫輕忽 1成具侵犯性

: 乳癌是國內女性癌症發生率第一名，每年乳癌新增個案超過萬人，臨床上因為不敢面對乳房問題而民宿便宜訂房拖延病情的人不少，雙和醫院外科部主任洪進昇昨日表示，乳房疾病絕大多數仍屬良性疾病，若能於早期乳癌的階段及早治療，就能提高存活率並維持良好生活品質。

四十歲林小姐今年年初摸到乳房有硬塊，就醫後發現有二至三公分腫瘤，初步診斷為原位癌，建議乳房做全切除，但初期林小姐因害怕全切除手術影響其外觀與生活，所以遲遲未就醫；今年五月在友人鼓勵下轉至雙和醫院診治，發現原位癌合併侵犯性乳癌，在腋下附近前哨淋巴結中已有單獨癌細胞存在。

洪進昇醫師表示，所幸病程屬於早期，治療上與原位癌相同，不需要化療，進行達文西乳房全切除前哨淋巴手術後，服用抗荷爾蒙藥物，以及定期追蹤即可恢復正常生活。

洪進昇指出，過去做乳房全切除手術傷口大，從乳房內部到腋下，傷口從十五至廿公分，以致於復原速度緩慢，延誤術後重建及復原時間，許多病患排斥就醫導致腫瘤越趨嚴重。

隨著內視鏡手術進步，一般只需兩處傷口就能乳房全切，一在乳暈處約三公分，一在腋下約五至七公分，現在運用達文西手術，可以再減少一個傷口，只剩乳暈附近傷口。

洪進昇解釋，腋下淋巴手術較為複雜，周遭被許多神經血管圍繞，達文西影像系統具有放大影像、3D視覺效果，且鏡頭較不容易起霧等優點，可以有效協助醫師進行手術。

機器手臂相較於傳統內視鏡器械也比較靈活，進行複雜手術來說相對較沒有死角，出血量較傳統手術及內視鏡手術減少很多，還可以免除病患腋下傷口，是一項絕佳的手術選擇。

洪醫師強調，原位癌一般在診斷後，不會轉移也不會威脅生命，經適當治療幾乎就痊癒，但仍有一成乳房原位癌有合併微小侵犯性乳癌。臨床上研究發現，粉刺型的原位癌、年輕、以及原位癌範圍大都是會有侵犯性乳癌的危險因子，因此不可輕忽乳房原位癌的診斷。

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