我最近趁著苗栗大湖草莓季的觀光盛事走了一趟, 帶回又甜又新鮮又多汁的草莓, 雖然直接吃就已很可口, 但我還是將它作成飲品, 提供給大家參考, 畢竟商店的飲品有些不是那麼天然甚或有較高的糖分, 動手做看看一點都不麻煩喔!

草莓牛奶與草莓奶昔飲品:

功效：

草莓含有枸櫞酸、鈣質等成分，是水果中維他命含量最高者，被譽為「維他命C之王」，配合營養高的鮮奶飲用，對美容具有明顯的功效，能使肌膚潤澤、嫩滑，對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效。

材料：

         草莓 10-12 粒

         鮮奶 (可選用低脂牛奶或個人喜好)

         蜜糖 (甜度隨個人喜愛調配)

做法：

1. 將草莓切半加入鮮奶與蜜糖用攪拌器攪拌均勻即可
2. 不喜加蜜糖可加入低脂香草冰淇淋增加甜度(杜老爺小盒包裝放1/2)
3. 喜歡奶昔口感者可不加鲜奶油改加入1小盒包裝低脂冰淇淋