https://youtu.be/7LLKxniyfak?si=n9zt1-2HSJwVgmy9
師父啟發我作吐主要減輕心臟負荷或撐住
https://youtu.be/V7gxDeaCpts?si=psh9X0rczTinvMIE
https://hk.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%89%93%E6%93%8A%E9%9B%BB%E5%8B%95%E8%A1%8C%E6%9D%8E%E7%AE%B1-%E4%B8%AD%E5%9C%
原圖取自聖光聖經地理 Holy Light Bible Geography 申命記3:18-29 3:18 那時我吩咐你們說、耶和華你們的 神、已將這地賜給你們為