2017-09-25 20:46:08潔西
繼續把惡魔塞進牛仔褲之記錄
⋯堅持了兩天的瘦身計畫，真心覺得不是件容易的事情
晚餐都是用蔬菜解決，隔天小腹真的輕鬆不少
但是第三天晚上忍不住吃了飯⋯⋯
這時候深深地佩服減重的人，真的不是一件容易的事
晚上盡量找時間做腿部和小腹運動
很神奇的大腿瘦了0.8cm,而體重少了一公斤
但也就停滯在這個階段了
不知道是不是偷吃零食的關係⋯
大腿圍：57cm
2017.09.25
⋯已經過了近兩個星期
沒有當初那麼認真的安排飲食
但是運動確有持著
過了好幾天，也覺得沒有那麼困難
好像不做就會有點心虛
結果是好的，小腹減少了1cm
腰圍少了2cm
差點想尖叫，因為體重還少了一公斤
果然不能偷懶⋯還有一公斤，加油⋯!
2017.10.14
晚餐都是用蔬菜解決，隔天小腹真的輕鬆不少
但是第三天晚上忍不住吃了飯⋯⋯
這時候深深地佩服減重的人，真的不是一件容易的事
晚上盡量找時間做腿部和小腹運動
很神奇的大腿瘦了0.8cm,而體重少了一公斤
但也就停滯在這個階段了
不知道是不是偷吃零食的關係⋯
大腿圍：57cm
2017.09.25
⋯已經過了近兩個星期
沒有當初那麼認真的安排飲食
但是運動確有持著
過了好幾天，也覺得沒有那麼困難
好像不做就會有點心虛
結果是好的，小腹減少了1cm
腰圍少了2cm
差點想尖叫，因為體重還少了一公斤
果然不能偷懶⋯還有一公斤，加油⋯!
2017.10.14