2005-11-30 20:23:01旺美麻
世上只有懶女人,沒有醜女人!
米榭兒常說"我們並不胖,但是不夠瘦"that's right!減胖是不致於啦,但是為了讓走路的姿態更好看,讓身為女人的自己更有自信,塑身是必要的,現階段我的方法如下:
早餐和午餐吃到飽
下午五點過後禁食
仰臥起坐每天100下
跳舞半小時或競走一小時
隨時提醒自己抬頭挺胸
早餐和午餐吃到飽
下午五點過後禁食
仰臥起坐每天100下
跳舞半小時或競走一小時
隨時提醒自己抬頭挺胸
上一篇:你以為你是誰啊?
下一篇:老師!你管太多了吧!
女人真偉大...
目前我一天也吃兩餐