2005-11-30 20:23:01旺美麻

世上只有懶女人,沒有醜女人!

米榭兒常說"我們並不胖,但是不夠瘦"that's right!減胖是不致於啦,但是為了讓走路的姿態更好看,讓身為女人的自己更有自信,塑身是必要的,現階段我的方法如下:
早餐和午餐吃到飽

下午五點過後禁食

仰臥起坐每天100下

跳舞半小時或競走一小時

隨時提醒自己抬頭挺胸
mi 2005-12-01 00:28:18

女人真偉大...

目前我一天也吃兩餐

版主回應
運動到小腿好痠,只是小腹無動於衷! 2005-12-01 12:57:39