週刊青少年

2013-06-18 07:45:56心羽

袁艾菲：高油、高鹽食物不要碰，小心臉腫成豬頭…

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袁艾菲：高油、高鹽食物不要碰，小心臉腫成豬頭…

2013-06-01

文 / 劉子鳳

圖片提供 / 金星娛樂、PONY

專訪人物─袁艾菲（從模仿秀到主持網路節目「姊妹愛漂亮」，俏皮、性感又帶點無厘頭的形象深植人心，去年主演三立「剩女保鏢」叫好又叫座，緊接著又拍了華視「金大花的華麗冒險」，並以全祼之姿拍攝雜誌封面，展現傲人好身材，化妝品、內衣、鞋子、牙膏等代言活動紛紛上門，是新生代女星最受矚目的一位。）

1.請問妳是否覺得飲食，對皮膚保養有很大的影響？請分享妳的經驗與膚況變化？(比如:調整某些飲食習慣後，膚況變好了；或是因為忽略了飲食，讓原本的好膚質轉壞…)

A:飲食對皮膚保養絕對有影響，前一陣子我工作疲勞，一不注意吃到不新鮮的花枝丸，大長蕁蔴疹，全身癢到不行，趕緊跑去看醫生，吃完藥，隔了一、兩天才痊癒。

2.請問妳覺得會破壞好膚質，盡量不要碰的食物有哪些？這些禁忌食物，會帶來哪些「現世報」？

A:高油、高鹽的食物最好不要碰，只要我吃了高油、高鹽的食物，隔天拍照時就會臉腫得像「豬頭」，比如：麥當勞、肯德基、披薩店的炸雞。泡麵也是，雖然泡麵沒到「現世報」的程度，但是會導致水腫。

3.請分享妳讓皮膚想北鼻一樣Q嫩、光滑的「美肌秘密菜單」？(三餐中的食物。飲品類，請留在下一題回答)

A:菇類，像杏鮑菇、香菇都是，在家裡媽媽都會做菇料理，雞湯、炒牛肉、炒豬肉都會加入不同種類的菇類一起炒或煮，吃完隔天一定排便超順暢的，只要腸胃道乾淨，都會反應在皮膚上。

4.依妳的經驗，哪些「天然飲品」可以養出水嫩肌？(比如: 水、綠茶、豆漿、鮮果汁、其他…) 妳每天喝的份量為何？多久會有效果？

A:我覺得「果汁」最有效，像奇異果汁、莓果類的果汁都是，它們都富含維它命C，可以抗氧化，喝完就會精神大振，我經常在家現榨來喝，沒空榨就外買來喝，喝這類的鮮果汁我不會加糖或蜂蜜，因為我特別愛吃酸，喝酸梅汁、檸檬汁一概不加糖。

5.請問妳有服用過「喝的美容保養品」的經驗嗎？(如:膠原蛋白飲、燕窩、四物飲…)效果如何，有效或根本沒差？有哪些必須特別注意的事項？
A:有，像我就代言了「元氣堂」，膠原蛋白飲、奈米珍珠粉對皮膚特別有效，這個牌子的珍珠粉跟一般珍珠粉不大一樣，它是「潤紅」珍珠粉，不但奈米化、好吸收，還加了烏梅、黑棗精萃和鐵的成份，口感很奇特，一吃就在口中化開，味道超好的。

因為代言，我持續喝了好一陣子的美容保養品，拍戲時，就有人問我：「皮膚變好了哦？妳是不是偷偷去打美白針？」不過，我還是要提醒大家一下，吃珍珠粉千萬不要配茶喝，會造成結石，更不能倒進果汁裡一起喝，會氧化，果汁整杯都會變成黑色。

6.在悶熱、頻頻出汗、出油的夏季，妳如何進行保濕、清潔，讓肌膚達到油水平衡的狀態？

A:說到保溼，化妝前我一定會擦上一層美容精華液，讓皮膚保持水潤，這種精華液是導入性的成份，擦完再化妝，皮膚就不會乾燥，但我的皮膚很薄，只能做一般的清潔，如果要去角質，也只能兩星期做一次，而且不能用顆粒粗的去角質產品。

7.夏天冷氣房過於乾冷，如何在室內加強肌膚的保濕度？

A:哈！我經常在冷氣房裡錄影、拍戲，只任由皮膚乾，沒辦法！最多只能隨時補水，有時忙到頂多喝兩口，只好少壓粉，讓皮膚透氣一點，如果妝太濃，就需要用保溼噴霧壓一下肌膚，不然就是等下了工作才大量補充水份。

8.夏季「不脫妝」之無瑕底妝小撇步？

A:要不脫妝，我就只遮黑眼圈，或者用艾杜紗的粉底液，買對粉底液很重要，像這款粉底液是專門針對長痘子、有粉刺的肌膚設計的，非常保溼，而且價錢是中價位，擦完再撲一點蜜粉就夠了。

有時，我也會用這個牌子的BB霜，但只局限在眼部四周，因為我有一點黑眼圈，兩頰的肌膚蠻好的，所以我化妝只化眼妝，粉底液都省了，只要在兩頰上點腮紅，連T字部位都不用上粉底。

9.請問妳有沒有經歷過「滿臉痘花」的曾經？（或，痘痘通常都會在何時找上妳？）制服痘痘的絕招？

A:沒有！我只會偶而長一顆小痘子，通常我都會用手指擠一擠，再擦點抗痘消炎藥，我很慶幸我的臉部不容易長痘子。

10.妳有沒有長痘痘，但不留痘疤的秘訣？或是淡化痘疤的方法？

A:很抱歉，我幾乎不太長痘子，所以沒辦法提供什麼淡化痘疤的方法，因為我是乾性肌膚，平常只有乾癢、抓癢的小問題，所以我的肌膚沒有痘疤，但一定要保溼，到了夏天還要擦很滋養的乳液。