2019-03-05 03:42:45usmcq4yieiwq

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商品規格: 1入
產品說明: A'PIEU 為MISSHA旗下另一品牌,強調純淨自然的形象,產品將自然能量原封不動

地以美的形式展現出來,包裝以簡約設計為主,配合其純靜自然形象。

保存期限: 2021.09.16
進貨來源: 原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地: 韓國
商品備註: 全新正品






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下面附上一則新聞讓大家了解時事

羽球/年終賽籤表出爐 戴資穎避開宿敵泰國依瑟儂

2018BWF(國際羽聯)年終賽今(10)日籤表出爐,力拚生涯第三冠的我國「世界球后」戴資穎和日本山口茜、印度辛度、美國華裔張蓓雯同在A組,「宿敵」泰國依瑟儂則在B組。

BWF年終賽將於12日在中國廣州開打,年終排名前8選手才能參賽,8人抽省錢達人省錢王籤分成2組進行單循環賽,各組前2可晉級四強淘汰賽。

今年我國共4組人馬參賽,包含男女單頭號種子周天成、戴資穎,男雙陳宏麟/王齊麟、廖敏竣/蘇敬恒。

戴資穎在女單A組,B組有泰國依瑟儂、日本奧原希望、中國陳雨菲與加拿大李文珊。

周天成落在男單A組,對手是中國石宇奇、印尼金廷、南韓孫完虎,B組日本球王桃田賢斗、印尼蘇吉亞托、泰國旺查倫與印度維爾馬。

我國男雙「雙麟配」、「廖蘇配」同分在B組,和日本渡邊勇大/遠藤大由、印尼哈珊/塞提亞萬同組,A組為印尼吉德翁/蘇卡穆約、中國韓呈愷/周昊東、中國李俊慧/劉雨辰。

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中秋更要節制!營養師分享8撇步這樣吃最健康

[新頭殼newtalk] 中秋家家團員,除了美味的烤肉串、香甜的柚子,多種口味的月餅,高油高糖的食品,再加上烤肉吃的高油脂食物,可是會造成身體的負擔!耕莘醫院伍筱琪營養師特地針對慢性病患者,分享選擇月餅糕點的建議,讓民眾可以評估哪種月餅較適合自己的身體狀況,就算不是慢性病患者,跟著這樣吃準沒錯!

伍筱琪營養師建議慢性病患者糖尿病者,最好嚐一口即止,且注意醣類份量代換,主食攝取務必降低,否則血糖會上升;也可選擇代糖製作,或含蒟蒻的月餅,糖的含量會較低一些。而心血管疾病如高血壓、高血脂等患者則建議不要吃太多飽和脂肪含量很高的月餅,建議避開有蛋黃或選擇油脂含量較低的月餅,如冰皮月餅等。

腎臟疾病患者不建議食用堅果類月餅,因磷含量高,如滷肉干貝等鹹口味的月餅,要小心食用。現在健康訴求意識高,餅皮有些含有五穀類例如全麥餅皮,亦不建議食用。

而伍筱琪營養師提醒大家,平時注意均衡飲食,重要節日更須節制,除了月餅紀念日禮物推薦的選擇,要怎麼吃才會健康,8個撇步營養師報你知!

1.月餅:小月餅一個,或將月餅切成8-10小塊,切很多種月餅口味,大家一起分食,更增烤肉賞月時的氣氛。
2.主食類:一片吐司或烤玉米一小根,或甜不辣2~3小根。
3.魚肉蛋豆類:小豆干一塊,或瘦肉一兩(約三指大小)、或里肌肉一兩、或去皮雞肉一兩,或魚肉一兩,少用加工製品,如香腸、火腿等都不是烤肉的好選擇。
4.蔬菜:可選擇適合烤肉的筊白筍,青椒、香菇、金針菇,鋁箔包的白菜、絲瓜等都很適合,但不可再加入奶油去烤。
5.水果:白柚2辦,或文旦3~4片,或女性拳頭大小的水果一個
6.湯:竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯等蔬菜湯,但不可再加油脂。
7.飲料:不加糖的熱茶、或不加糖的冰麥茶,若想有點甜度,可加一點代糖。
8.烤肉醬:最好自己製作,用稀釋醬油加上天然香辛料,如白醋、胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑泥、白蘿蔔泥等,可調出屬於自己好吃的烤肉醬。

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