2018-09-18 20:29:16uogcg662aics

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老人為何容易跌倒?步態異常+這些內外因素「藥」注意

【華人健康網圖文提供/博思智庫】老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。

跌倒的內在身體因素

①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。

②心血管疾病:體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。

③眼部疾病︰白內障情趣睡衣 館長推薦、青光眼、黃斑部病變。

④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。

⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。

⑥其他:身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。

跌倒的外在環境因素

老年人意外跌倒與環境密切相關,包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素,都會增加老年人跌倒的危險性。

參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示:

①造成跌按摩棒情趣傷最常見的活動為:騎車、上下床及農事耕作。

②發生跌傷的地點56.3%在住處內,43.7%在住處外。

③住處內最常發生在傢俱(椅子、床、沙發)旁 23.7%,浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點:路邊(包含人行道)46.2%,有高度或坡度的地面13%。

跌倒與藥的關聯 防跌要(藥)注意

有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用,而增加跌倒的風險,應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。

①精神類藥物:鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。

②心血管藥物:降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。

③其他:麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。

④同時服用多種藥物:可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時,應在服藥後多休息,並放慢腳步。

本文出自博思智庫《走對路少生病:關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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〈Q3投資看這裡〉蘋概股動能有利指數上攻 留意美元走勢與基本面變化

近期市場波動,主要受到國際政經情勢紛擾、產業展望傳雜音等因素干擾,影響短期市場信心層面,展望第 3 季,法人表示,在 iPhone 新機拉貨帶動下,蘋概股動能有利指數上攻,惟美國升息以及國際貿易摩擦事件頻傳,估未來股市仍將持續波動,建議投資人留意美元指數動向和台股基本面變化。

富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄表示,第 2 季介於第 1 季消費旺季、第 3 季電子股旺季之間的空窗期,指數通常震盪較劇,但目前在個股業績支撐下,走勢相對穩定,且第 3 季有 iPhone 新機帶動蘋概股動能,將有利於指數上攻。

周書玄表示,8 月有財報變數,但從公司 4 月自結獲利與 5 月匯兌走勢來看,業外與毛利率表現都可望改善,因此仍正面看待後市,估計在 iPhone 新機帶動下,第 3 季蘋概股動能值得期待,建議可關注 3 鏡頭需求下受惠的光學廠商,並可留意搭配車用、光通訊或其他趨勢題材的相關蘋概股。

安聯台灣科技基金經理人廖哲宏則表示,近期市場波動,主要還是因為國際政經情勢紛擾、產業展望傳出雜音,干擾短期市場信心,不過迄今基本面未出現明顯反轉或負面訊號。

廖哲宏表示,儘管進入第 2 季上游備貨旺季,不過受到 iPhone 銷售雜音,以及近期虛擬貨幣需求降溫等干擾,市場缺乏信心支撐,此外,上游諸多仍處於供不應求狀態,例如矽晶圓、被動元件,以及記憶體等。

在後續觀察方向上,投資人可留意美元指數動向和台股基本面變化,在投資策略方面,採選股不選市,因美國升息以及國際貿易摩擦事件頻傳,估計未來股市持續高度波動,且在基期走高後,選股難度將增加。

整體來看,廖哲宏說,中長期而言,股價仍會跟隨基本面,估計下半年 Apple 集中推出產品,相關類股表現仍可期待。

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