2019-03-08 12:43:28umkmy0s8cass
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
千元年終、尾牙聽訓「超瞎」24歲上班族乾脆裸辭……
年終、尾牙是許多上班族的工作動力，這讓不少人可能因此不滿求去。（圖片來源／pixabay）
根據yes123求職網最新調查，有兩成九的上班族自認在農曆年前領不到年終獎金，主因是：公司業績衰退、本身屬約聘或派遣或計時人員、任職時間未達標準、考績未達目標等等；一旦覺得年終獎金不理想，將近五成五（54.7％）受訪者都透露，其實「會萌生辭意」。農曆年關將近，年終及尾牙對上班族來說，究竟有多重要？根據一份人力銀行的調查，若感覺年終獎金不符預期，高達五成五的上班族會萌生辭意；如果公司未舉辦尾牙，也有將近三成的人可能求去。事實上，這樣的案例也確實存在，經過千元年終、超瞎尾牙的洗禮，24歲的Stella今年乾脆提前裸辭，所幸，靠著接案，目前收入不退反進。
至於年底另一大重頭戲──尾牙，調查指出，高達七成三（73.3％）的上班族都認為「尾牙具有激勵員工的效果」，其中，又以抽獎活動最受到期待，其次是老闆上台宣布加薪或加碼年終，剩下才依序是與同事同樂的氣氛、用餐菜色，以及表演活動。
有趣的是，尾牙獎品並非通通受到歡迎，根據調查，前幾大地雷就包含了：生活上完全不會用到的、自己還要倒貼金錢的、自家公司庫存品或滯銷品或股東會贈品，或者使用期限快到的、侵犯個人禁忌或覺得觸霉頭的、很難轉賣或變現的；不滿歸不滿，但如果一家公司連尾牙都不舉辦，有28.9％的人甚至透露「自己可能會因此萌生辭意」。
超低年終、超瞎尾牙陰霾仍在，上班族今年乾脆裸辭
Stella畢業至今兩年半，月收入雖然從2萬8千元提高至3萬1千元，但在龐大的經濟壓力下，依舊是個名符其實的月光族，「我每月負擔房租水電及交通餐費就要兩萬，加上給父母的一萬塊孝親費，基本開銷大概就三萬塊了。」
她說，自己最近一份正職工作是在精品珠寶企業擔任設計師，由於時常身兼美編、行政及銷售，所以每天工時長達12小時，幾乎無法喘息，只好安慰自己，再撐一下就能領到年終獎金；當時，公司爭取到百貨賣場設櫃擴點，營收創新高，所以每個人都相當期待能因此拿到一個大紅包，結果卻不然，第一年她只領到了4千元的年終獎金，即便是第二年也僅發放6千元，令人傻眼。
「有一次春節前夕，老闆號召尾牙要吃平價烤肉店，結果自己反而沒點餐，到處打遊擊分食，還當場要每一位員工自評績效跟口頭檢討報告，搞得現場氣氛超尷尬。還有一次老闆拿過期兩個禮拜的鳳梨酥、餅乾及蛋糕，遞給員工享用，自己卻一口都沒有吃。」談起對於年終的印象，Stella回憶。
由於領到的年終獎金跟想像中差很大，Stella只好另找路子賺錢，她除了珠實飾品設計的專長外，靠著一張姣好面容，下班或休假時間也兼差SG、直播主等工作，並積極經營粉絲團，自己替自己賺取年終紅包。
也因為有了前兩年的「超少年終獎金經驗」，她在今年10月底毫不猶豫地遞出辭呈，目前改接直播、飾品創作等工作，每次收費一到三萬元不等，月收入維持在6萬元上下，因此暫時不打算找正職工作，「我就一邊進修行銷、管理課程，以後打算自創品牌飾品，朝著創業的目標努力。」
賺錢不易，專家籲三招規劃年終
正因為賺錢不易，對於年終獎金的運用，yes123求職網發言人楊宗斌也提醒，上班族不妨分成三部份來規劃：投資本金、非基本生活支出、急用準備金，「首先，在『投資本金』部份，不論是短線操作，或長線持有，要發揮錢滾錢的複利效果，才能慢慢累積財富，……」
「對於『非基本生活支出』這項，算是給自己的犒賞，畢竟辛苦工作了一年，像是準備旅費，或者買奢侈品，當成交通工具頭期款，其實也都可以，只是提撥比例不能過高（過半）。至於『急用準備金』，就是應付生活中的突發狀況，像是生病的醫療支出，或者度過待業、失業期等等。」他說。
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《不可不知》口腔潰瘍成因多 治療方式各不同
天氣越來越熱，有些人容易上火，嘴破症狀跟著出現，北市聯依仁愛院區藥師鄭家弘指出，口腔潰瘍的成因多樣，而治療方式也有不同選擇與考量，建議應盡早就醫，確保安全安心。
鄭家弘表示，口腔潰瘍的治療目標包含減緩疼痛、抑制發炎反應、減少潰瘍範圍和降低復發頻率，治療方式大致上可分成非藥物治療改變生活習慣及使用局部麻醉劑、局部抗菌劑、局部類固醇製劑、局部抗發炎劑或組織凝結劑和系統性抗發炎藥物等這些方式。
以改變生活習慣為例，建議民眾平時少吃容易引發潰瘍的食物，例如：堅果類、柑橘類、番茄、草莓等酸性食物或飲料、鹽分較高的餐點、含大量香辛料的食物、酒精及碳酸飲料。
另外像是保持規律作息、充足睡眠、避免口腔受傷等方式，再加上攝取足夠營養素，尤其是可攝取被認為跟嘴破關聯性較高的維生素B12及維生素C。
局部麻醉劑多為含Lidocaine或Benzocaine的液劑、噴霧、凝膠、軟膏或口含錠，這有助減緩疼痛感，但可能會有苦味或麻木感。
而局部抗菌劑大多為含chlorhexidine的漱口水、凝膠、口含錠等，這些藥物可能會與單寧酸等成分相互作用，造成牙齒或舌頭染色，使用此類產品時最好先刷牙，並減少喝茶、咖啡、紅酒等可能造成染色作用的飲料。
而四環素類抗生素（像是Tetracycline、Doxycycline、Minocycline），經泡製後可作為漱口使用，減少二次感染機率，且可抑制發炎反應，但不建議長期使用，若是使用超過5天，會增口腔念珠菌感染風險。
屬於局部類固醇製劑的這類藥品通常被製成口內膏或口內貼片的劑型，是一般口腔潰瘍最常使用的藥品，這類藥物可抑制發炎反應，能縮短傷口癒合時間。
鄭家弘說，使用口內膏或口內貼片前，可讓患部保持乾燥，讓藥品能直接作用在潰瘍處，並在30分鐘內避免飲食或觸碰潰瘍處，以加強療效。
鄭家弘強調，雖然口腔潰瘍十分常見，但成因相當多種，治療方法也有很多不同選擇和考量，還是要盡早就醫。
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