2011-01-09 22:55:53
丫德
早睡早起身體好
年過40
還真的不得不服老捏
大概是三個星期之前的星期三吧
早上打球時
一個不經意的動作
突然~就覺得腰有點閃到的跡象
勉強把那一盤打完
就高掛免戰牌了
中午睡完午覺後
發覺頭有點微微的抽痛
(斷斷續續的)
這痛的感覺一直持續了好多天
我都沒理它
最後發覺右耳也出現異狀了
我還是撐著沒去看醫生
(真的很"蠻皮")
這中間還帶全家去墾丁玩了兩天呢!
一直到有一次帶女兒去看皮膚時
才順口請教了醫生
在她的建議下
我在回家的路上順道去看了耳鼻喉科
醫生說發炎的耳朵的軟骨組識
(耳道內部沒問題)
造成的原因是太累而使得免疫力下降
至於頭部的抽痛
則是因B群攝取不夠所造成的腦部不正常放電
改善的方法
除了吃藥之外
一定要有足夠的睡眠
所以~
最近我都儘可能的趕在11點前上床
整個身體狀況又調整回來了
哈哈~
人老了還真的要認份一點捏
還真的不得不服老捏
大概是三個星期之前的星期三吧
早上打球時
一個不經意的動作
突然~就覺得腰有點閃到的跡象
勉強把那一盤打完
就高掛免戰牌了
中午睡完午覺後
發覺頭有點微微的抽痛
(斷斷續續的)
這痛的感覺一直持續了好多天
我都沒理它
最後發覺右耳也出現異狀了
我還是撐著沒去看醫生
(真的很"蠻皮")
這中間還帶全家去墾丁玩了兩天呢!
一直到有一次帶女兒去看皮膚時
才順口請教了醫生
在她的建議下
我在回家的路上順道去看了耳鼻喉科
醫生說發炎的耳朵的軟骨組識
(耳道內部沒問題)
造成的原因是太累而使得免疫力下降
至於頭部的抽痛
則是因B群攝取不夠所造成的腦部不正常放電
改善的方法
除了吃藥之外
一定要有足夠的睡眠
所以~
最近我都儘可能的趕在11點前上床
整個身體狀況又調整回來了
哈哈~
人老了還真的要認份一點捏
大學真的都好晚睡@@ 想說要改，結果馬上破功(為了趕報告)，又是1點多才睡 我看噗浪我同學
有人3點還在留言......
版主回應
這真的是無可避免的啦(認命吧)
雖說現在年輕還不覺得
但平常還是得多注意身體的保養 2011-01-11 20:48:09
又一天沒睡要背國文
結果期末考還是GG了
期末50% 不是過就是不過 唉.....
版主回應
生死有命富貴在天 2011-01-09 22:54:38
注意身體阿~~~
別剩一張嘴捏~
XDDDDDDDDDDDDDD
0055=.="(what the hell...