這次去旅行住了這間玫瑰別墅民宿 (Villa Rose Guesthouse)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間玫瑰別墅民宿 (Villa Rose Guesthouse)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

玫瑰別墅民宿 (Villa Rose Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於玫瑰別墅民宿

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

罹嚴重眼疾多年看不見 做白內障手術重見光明

: （中央社記者陳偉婷台北16日電）52歲吳女士因不明原因視神經萎縮，雙眼近視超過千度，近年又因嚴重白內障，度過2年看不見、出門都要靠人攙扶的生活。本以為會一輩子失明，幸好接受新手術，重見光明。

吳女士今天在記者會分享，她從小就因視神經萎縮看不清楚，眼前的人、物都只有朦朧的輪廓，從來看不清別人的長相。一直到17歲，經醫師評估讓她戴上度數1700度的隱形眼鏡，才終於看清楚人臉。

但因視神經持續退化，加上年紀增長，吳女士3年前突然又看不清楚、常常跌倒，右眼總感覺有白白的一層東西擋住，左眼則會閃白光且影像重疊，讓她出門都必須靠人攙扶，多數時間都宅在家，不敢出門。

吳女士說，檢查發現眼睛有白內障又有黃斑部病變，本來萬念俱灰，找了很多醫師都說沒辦法恢復視力，但因緣際會找到醫師並接受飛秒白內障手術，沒想到視力問題都被解決，視力也矯正到0.9至1.0。

大學眼科發布新聞稿指出，根據台灣健保資料顯示，全台55歲以上眼疾門診人數近234萬人，其中白內障晶體門診約97萬人，占求診者40%左右，顯示普遍中老年民眾視力品質深受白內障影響。

白內障是當原本清澈透明的水晶體因老化、紫外線照射等原因變得混濁，光線無法完全穿透而造成視覺模糊。最常見是老年性白內障，其它原因還包含先天性、外傷性、併發性白內障。

中壢大學眼科院長林鴻源說，過去白內障手術傷口較大，病人術後復元比較不方便，讓很多民眾對手術畏懼。但白內障除了手術以外，並沒有其他藥物治療選項，如果拖延不手術、或想等「熟」一點再處理，都會增加手術的難度。

林鴻源說，現在新的手術方式傷口小，且甚至不用縫，手術用雷射減少人為誤差，切口平整，病人很快就能恢復正常生活，呼籲民眾不要怕手術而延誤治療。

大學眼科總院長林丕容也說，50歲以上是白內障高風險群，如果發現老花度數短時間增加、閱讀感覺模糊、換眼鏡也不能改善視力、常感覺光線不足、甚至走路常跌倒、開車霧茫茫就應警覺可能是白內障，應儘速治療，以免因拖延時間過長，導致術後不佳、甚至失明的嚴重後果。（編輯：吳佳穎）1071116

關「心」自己和親友 護「心」謹記這四招

: (健康醫療網／林怡亭報導)

為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟聯盟訂定每年的9月29日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動。今年「世界心臟日」提出的主題是my heart，your heart，呼籲大家由周遭的家人朋友開始，對自己與親友的心血管健康做出「心」承諾，衛福部並提出護「心」四招，希望能將護心訊息傳播出去，凝聚大家力量，讓護心成為一個全家、全社區的行動。

心血管疾病很「無情」 發生時來不及道別

心血管疾病是國人常見的疾病，對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈，造成心血管疾病很多危險因子其實是可以簡單加以預防的，但民眾在採取預防保健措施仍有不足。因此，平時就應預防保健心臟血管，可別輕忽心血管疾病的威脅！

國民健康署署長王英偉表示，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子。近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。

珍「心」自己 從「心」關心家人

雖然老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，對於工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該及早注意自己「心」的健康危機，國民健康署建議以自己為出發點，落實健康生活形態。

（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。

（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。

（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國民健康署提供二代戒菸服務，使戒菸不再是難事。可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。

（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI)，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。

有心臟病史 需要就醫求診

心血管疾病之急性發作如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度，國健署提醒，家人如果出現心臟病徵兆如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即就醫接受治療。

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