2008-01-22 11:37:24福建魷魚

新年大作戰


距離農曆新年只不過兩個星期,家裡又飄起了熟悉的糕加必香。到超市逛,應節的食品已擺上架子,糕餅又充斥大街小巷了。

家裡人口不多,爸媽、我和老婆,簡單4個人,常常過年買一些,親朋戚友再送一些,結果東西就吃不完了。

新年過後,糕餅無人問津,任由壞掉;盒裝水喝一年也喝不完,至今冰箱仍有存貨;罐頭甜品還有好多罐,媽媽打開發現已變質。連防腐劑都失效了,我們都沒有辦法吃完。

我說,今年買一些就好,反正這些垃圾食物吃多對健康無益。媽媽更厲害,她說不買也能過年,才吃那一點,何必浪費錢。想想也是,今年決定和市場戰略大作戰,不看不買,不吃不胖。

每次新年一過,總有人因暴飲暴食而一下胖了幾圈。最可怕的是,家家戶戶去拜年,一點一點地吃,結果一天也吃下可怕的熱量。

盒裝水曾是我的夢魘,一家喝一盒,一天喝下無數盒,糖水裝滿肚,結果新年後肚子鼓脹!自此拜年再也不動盒裝水,謝絕糕餅和豆類。

年歲漸長,新陳代謝逐漸緩慢,要命的肚腩開始“若隱若現”,脂肪一直往腰圍堆積。今年新年,我決定維持正常飲食習慣,不想再增加身體的負擔。

專家說,腰圍超過正常者容易成為新陳代謝症候群,罹患高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病。

年輕也不可隨意揮霍本錢,愛護身子才是正確的長遠投資。大家也別太過享口福哦,最好只吃8分飽!

上一篇:寄賀卡

下一篇:保齡球比賽出擊

透明雨 2008-01-30 19:19:01

新年時 因為我們家的小孩 不是怕胖就是太挑嘴
我媽媽買回來的糕餅 總是會拖了很久 最後是媽媽自己吃掉了

版主回應
結果最後是不是媽媽發福了呀? 2008-01-31 11:59:50
小肥羊 2008-01-24 16:21:45

哎哟,早讲啦,一早认识你就好了,因为我们家的水每次新年还没到就完了,喝不够呢~~

版主回應
你早嘸講。你們的消化力驚人喲! 2008-01-24 18:01:17
聽風的歌 2008-01-24 15:09:20

過年總是要吃些應節的東西嘛...節制就好...

版主回應
一定要吃,但真的是吃一點就好。
飯盡量少吃。
2008-01-24 15:33:05