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牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

臺北士林美牙設計工作室推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。桃園蘆竹牙齒美白工作室老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北土城牙齒美白工作室老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　臺北內湖牙齒美白技術好老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北大安韓式半永久冷光牙齒美白工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園楊梅冷光牙齒美白設計工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。桃園大園冷光牙齒美白老師推薦 dcard

午休剛過，手機響了。原來是大姐夫來的電話，告訴我大姐80歲生日宴準備在今年“五一”的2號、3號舉辦，并一再關照我，到時候全家要都來，一個都不能少！我滿口答應，大姐的八十大壽怎么能缺席呢。 本來大姐的八十大壽是在春節期間辦的，后來聽二哥講，因為疫情，政府提倡就地過年，大姐夫和大姐怕遠在外地的小輩們回不來生日宴不熱鬧，就決定干脆到正生日辦。姐夫平時喜歡喝點小酒，別看他比我姐小一歲，但酒量是我們家最大的，反正在我的印象中沒見他醉過。春節前到大姐家去，發現他們住在農村的老屋還簡單裝修了一下，大姐夫笑著說，這是專門為我姐過生日準備的。臨走時，大姐硬讓我帶幾十個自己蒸的包子回去，嘴里還不停的嘮叨，跟年子寒天太冷，把菜都凍死了，沒得菜給你們！我老婆笑著說，馬春天到了，再來弄菜！ 我們車離開的時候，從后視鏡看到耄耋之年、十分瘦小的大姐和精神矍鑠的姐夫一直站在門前的鄉村小道上，看著我們的車遠去，就像長輩看著自己的兒女那么依依不舍。 路上，老婆很是感概，說我有這么多姐姐真好！我打趣道，就是，每次回鄉下就如鬼子進村，姐姐家轉一圈，后備箱就差不多滿了！老婆翻了我一個白眼，和你說話真沒勁！ 與很多家庭不同，我們家姊妹有九個，我在家排行老九，最上面是四個姐姐，四姐后面是我的四個哥哥。聽姐姐們說，我大哥其實龍鳳胎，那個姐姐在她三四歲的時候在船上不小心掉進大河淹死了。如果這個姐姐活在話，我們家就是五個姐姐下面整整齊齊五個弟弟。 我對母親沒有印象，在我的記憶中很模糊。1966年，在大姐生下他女兒后的三天，我母親生下了我。媽媽很辛苦，因為我出生在農歷五月中旬，正是快要農忙的季節。母親還在“月子”里就不得不下田起秧、插秧，加上沒有營養，不久就落下了病，在我四五歲的時候，母親被查出“淋巴惡性腫瘤”，用今天的話說就是淋巴癌。父親有個木匠手藝在二十多里地的油米廠工作，一個月難得步行回家一次，父親微薄的工資很難養活這一大家子，母親很堅強，用她那單薄且病魔纏身的身體艱難支撐著家庭的重擔。 我對母親唯一有印象的只有兩次，盡管到現在我都無法記起母親長的模樣，但這兩件事我卻是終身難忘。一次是母親從縣醫院看病回來，她坐在院子里的一口水缸旁，姐姐哥哥們做啥我不清楚，母親給我的是一根油條和一個燒餅，在那個物質極度匱乏的年代，那種香軟至今無法忘懷。可能是母親見我喜歡，在母親感到生命快要到盡頭的時刻，她堅持離開醫院回家，一再囑咐姐姐買了好幾根油條和好幾個燒餅帶給我。 記得那天大姐、三姐在家給我們兄弟幾個做布鞋、縫衣服，好像是二姐、姐夫以及我大爺家的二哥撐著小船去接母親回家。下午的時候，我聽姐姐說，媽媽快要到家了，我開心得不得了，但姐姐們似乎沒有一點高興的樣子。這時候天氣突變，狂風大作，我不管不顧，跳著要去找媽媽，就向村北邊的橋上奔去。姐姐拗不過我，我們頂著風雨，站在橋上，看著漸漸靠近的小船。我興奮地蹦了起來，而姐姐一把抱起我幾乎是哭著往家里走。 媽媽是被抬上岸的，我甚至不知道她已經離開人世。我只知道姐姐、姐夫們、哥哥們哭成一團，我卻和和我一般大的外甥女躲在大桌底下吃著油條和燒餅。不知道是哪個姐姐在桌底下找到我，將我拽出來抱起我，對我哭著喊著：媽媽沒了、媽媽沒了！我似乎才意識到什么，跟著哇哇大哭起來。 母親去世時，我才虛7歲，四姐還沒有出嫁，四姐下面還有五個兄弟，這對父親來說是個沉重的負擔。這個時候姐姐們依然如故，沒有一句怨言，自動承擔起照顧弟弟們的重擔。縫改衣服、做鞋子、洗衣服、洗被子等等，姐姐們安排的井井有條，以至于我絲毫感覺不到失去母親的痛苦。 每年放暑假是我最開心的日子，除了可以整天泡在河里，更重要的是可以去姐姐家打牙祭。記得有一次去大姐家，姐姐特地煮了大麥采子米飯，用咸菜燉雞蛋，什么湯忘了。可能是因為姐姐多給了我幾湯匙雞蛋，引起了我同樣大的外甥女不高興，我見她不高興覺得很沒面子，二話不說，拔腿就跑，害得姐姐一直追了很遠很遠才氣喘吁吁地拉住我，又是哄又是抱的才讓我回頭。 那個年代的小朋友幾乎每年都會得“膽道蛔蟲”病，因為夏天泡在水里，河里的水看似很清澈，我們渴了就直接埋在水里咕咚咕咚的喝它個夠，水里的蛔蟲卵就鉆進了肚子，我自然也不例外。那時候四姐在家，每次發病都把她嚇得半死。有一次夏天深夜，我突然發病，姐姐連忙叫上大爺家的二哥，撐著小船連夜趕到鎮上醫院。半夜里，哥哥去找醫生，姐姐怎么也按不住疼得滿地打滾的我，她也急得哭著喊著醫生，姐弟倆那凄慘的叫聲回蕩在空曠的走廊里，我永遠都無法忘記。 父親曾經感嘆，我們兄弟姊妹九個，只有大姐沒有念書，吃的苦也最多，落下的病也多。不過大姐和母親一樣，非常堅強，她笑稱自己就是個“癆病鬼子”！其實，幾個姐姐都不容易。在我讀高中的時候，父親已經退休，每個月父親給我住校生活費就是15元，但交了學校食堂就所剩無幾了。這個時候，姐姐們就會時不時到鎮上給我帶點熟雞蛋、餅、大棗什么的，給我改善伙食。四姐家那個時候條件好點，她一般每個月會偷偷塞給我個五元十元的貼補貼補。 二姐就嫁在本村，所以家里有什么事，特別是一些力氣活，二姐二姐夫自然干得多點。特別是為小舅子建房娶老婆，姐姐姐夫們有錢出錢有力出力，絲毫不含糊。三哥高中畢業后，在鄰村做大隊婦女主任的三姐覺得他有水平，就在鄉里找了人給三哥謀了個在鄉廣播站寫寫廣播稿的差事，三哥也不負姐望，一直干到了進編退休。三嫂是本村的姑娘，介紹人是二姐夫和二姐。老四的老婆是四姐介紹的，也是她生產隊的。 隨著弟弟們一個個結婚成家，姐姐們的負擔也慢慢減輕。三姐是專門負責幾個弟弟的鞋子，因為白天要在田里干活，一年十幾雙的鞋子都是姐姐在夜里一針一線做出來的。在我結婚的時候，三姐捧著兩雙嶄新的布鞋笑著對我說，這下好了，我終于出頭了！ 可能是母親去世早，父親一個人支撐這個家，對兒子們的脾氣比較大，在家說一不二，兒子、兒媳們對他都是敬而遠之。我和父親的代溝很深，結婚沒兩年就離開父親定居在城里，所以父親晚年始終是一個人單獨過。雖說哥哥們還是經常叫上他燒兩個小菜和他喝上二兩小酒，但晚年的孤獨還是顯而易見。為了排解父親的孤獨，姐姐姐夫們似乎有了默契，三天兩頭地來到父親身邊和他聊天、給他洗衣服、曬被褥。 父親在世的時候，每年春節是我們家最熱鬧的光景。一般臘月二十四前后我就帶著全家回農村老家張羅著大年初一的大家庭聚會。這天，姐姐姐夫們早早回來給父親拜年，一家人難得的大團圓，父親更是十分的高興和開心。那個時候還沒有現在專門的廚師燒家宴，都是自己動手。好在人多力量大，十幾道菜，我和老婆也能湊合著弄出來。而酒，父親早就準備好了，在父親的“嚴令”下，姐夫和小舅子們個個都要喝得面紅耳赤、東倒西歪，當然能喝酒的舅媽姐夫們也不會放過。酒足飯飽后就是高談闊論一下午，這個時候的姐姐們基本上都是不聲不響的聽眾，臉上洋溢著滿足的微笑。 父親和母親生活了31年，在一個人獨自生活了31年后父親也追隨母親而去。在父親去世前的十幾天，姐姐們幾乎天天報到。在父親84歲生日那天，姐姐姐夫和我們一起為他過生日，而父親食道癌此時已經病入膏肓，不能下咽。他一人獨自躺坐在床上，還時不時要求我們放開喝酒。我們只能強顏歡笑，有意將碰杯聲搞的大大的讓父親高興。而姐姐們幾乎沒怎么吃，在一邊偷偷抹淚。 父親在他過完生日后沒兩天因為疼痛就陷入昏迷，為防不測，我們索性就睡在他身邊。一天夜里十二點，我坐在他旁邊看書，突然，一直弓身埋頭卷曲坐著的父親抬起頭看了看周圍睡覺的人，然后小聲問我：姐姐們都回家了吧？我點點頭。我問他要不要吃點什么，他搖了搖頭，喃喃自語幾句后又陷入昏迷，直到幾天后去世。 父親應該是帶著對姐姐們的愧疚離去的，他的去世讓姐姐們一度崩潰，那撕心裂肺的哭聲猶在耳邊，從此我們的家的那扇門姐姐們很少跨進。而我不知道從什么時候起，每年的中秋節和春節前幾乎都要到姐姐家坐一坐，順便帶上一箱酒給姐夫，而給姐姐們卻沒帶過什么東西。即便這樣，姐姐們都說，下次來不要帶東西，人來了比什么都好！ 長姐如母，我們兄弟不僅透支了姐姐們的青春，而且一直享受著姐姐們沉甸甸的愛！如今大姐已經八十，四姐也已七十有二，而且身體不好。每每想起過往點滴，不禁眷戀萬分。 此生有姐，真好！我真希望就這么“姐姐”一直叫下去，不管她們有多老！ >>>更多美文：情感散文

徐校長應是父親為數不多的莫逆之交。 印象中的徐校長那時也就50出頭的年紀，中等個頭，身材清瘦，甚是健談。其實徐校長與父親接觸最多的時候，他已不做校長多年，只是父親習慣上還是這么稱呼他。 父親與徐校長不在一所學校任教。或因那時課業負擔不像現在那般繁重，也不流行課余補課什么的，徐校長得以有閑常來我家竄門，一聊二三個小時。他們聊的話題應該不外乎學校工作、家庭或是彼此都熟悉的人與事。彼時，我應該還剛上初中，似懂非懂的年紀。我們家那時還住老房子，冬日的晚上我喜歡在客廳里一邊泡腳一邊聽他們閑聊。有星星的夏夜，徐校長常穿著大褲衩、汗背心，搖著折扇，在我家的小院里就著晚風與父親聊上一陣。 徐校長是教物理的，盡管我不曾做過他的學生，來我家竄門時，他時常會結合生活的常識給我講授一些物理知識。譬如，往保溫瓶灌開水時，別灌太滿。不灌滿時，瓶口有層空氣，屬熱的不良導體，能更好地防止熱量散失；腌菜要半月才會變咸，而炒菜時加鹽幾分鐘就變咸了，那是因為溫度越高，鹽的離子運動加快的緣故。都過去這么多年了，今天想來還是言猶在耳。 20多年前老師間的交往，實在是簡單，無非是清茶一杯，也不會在逢年過節走動時互贈小禮品之類的。如果沒有記錯的話，偶有周末，徐校長來我家竄門時正好家中要開飯，父母留飯，徐校長多半是聊一會就走，更別說像今天朋友在外小聚了。徐校長煙癮比父親重多了，卻是十分節儉，記憶中他就抽那幾毛錢一包的“雪峰”牌卷煙。聽父親說，直至晚年，徐校長抽的卷煙也不超過10元人民幣。 徐校長其實是個熱心之人。記得九十年代我上大學時，適逢學校有位處長是他學生，徐校長還專門修書一封，請其多多關照至交之子云云。徐校長晚年與父親走動日趨減少，實在是因為他本人前列腺等疾病纏身、臥病在床的老妻需要照顧，加之父母與哥嫂同住后，兩家通達距離變遠、出行不便的緣故。 日前某晚，聽父親不無憂傷地說起：“徐校長上個星期走了。只是當時他子女不曾通知，我也不知情，否則我無論如何也要去送一程的。”父親說話時，我分明看到了他眼中隱約的淚光，徐校長清瘦的樣子不禁再次在我腦海中清晰地浮現。 斯人長辭，懷念徐校長。 >>>更多美文：情感短文

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