有時候心裡積放了一堆秘密對自己來講未嘗不是一種負擔，但是有人則是寧願心裡有負擔也不願意說出來，因為他無法承受這些祕密一旦講出來以後，他將要面對的後果，他則是連想像也無法想像。

但是有些人則是會選擇把這些秘密給講出來，該受到的處罰，該受到的譴責，以及所要承擔的後果，他都做好心理準備了，但是有時候當他選擇坦白之後，發現其實後果並沒有自己想像中的那麼糟。

我想每個人一定有經歷過這種該不該坦白的遭遇與抉擇，我想這樣的心情是處在於一種矛盾又掙扎的狀態中。

有些坦白是自願性的坦白，但有些坦白則是非自願性的坦白，自願性的坦白則是自己坦白說出來，而非自願性的坦白則不是經由自己說出來，而是經由旁人或者無意中被發現，事實的真相才曉以大義。

記得當時年紀才二十歲的我，因為 和 先生偷嘗禁果而懷孕了，每天看到媽媽都好想要跟媽媽講懷孕的事情，但是又擔心講了被媽媽罵，傷了媽媽的心，所以選擇一直隱瞞，後來實在無法隱瞞只好讓媽媽知道。

被媽媽知道後，我覺得心裡的一塊石頭掉下來了，我再也不用隱瞞我媽媽，也不用每天害怕看到媽媽的那一種眼神，在心裡的石頭掉下來後，我的日子才漸漸有了快樂，否則在瞞騙媽媽的那一段日子，我每天都很不快樂。

我同學說她先生在結婚的前二天，因為一些好朋友要幫他慶祝，所以帶他到酒店去慶祝，沒想到正巧遇到他的前女友坐檯，然後不知不覺他多喝了幾杯，或許是對著前女友仍然有份舊情人的眷戀，在帶著幾份的酒意之下，他和她的前女友有做出一些比較親蜜的行為。

雖然他一直叮嚀他的朋友不能講，因為他就快要結婚了，千萬不能有任何的閃失，雖然他的朋友都守口如瓶，但是這個祕密每次在看到我同學幸福快樂的模樣時，就幾乎快要瓦解，我同學覺得很奇怪，為什麼她的先生自從跟她結婚之後，都沒有快樂的感覺，好像有什麼心事似的。

後來在她的追問之下，她的先生才把這件事坦白，在當下聽到我同學心裡是蠻生氣的，覺得為什麼他要和他的朋友去慶祝，又為什麼要去酒店而不去別的地方，但是後來看在他坦白的份上，而後來也沒有再和前女友連絡，於是選擇原諒他了，一切事情坦白之後，我同學的先生覺得心裡很舒坦，才又恢復以往的快樂，才有著一種新婚幸福的氣息。

我曾經看過很多社會新聞，很多犯了殺人案件的嫌犯，他們說在還沒有落網之前，他們都睡也睡不好，然後吃也吃不好，良心上總是過不去，帶著一股很深很深的罪惡感，但是又不敢去自首，內心總是一股罪惡與道德上的拉扯，每天不斷要躲警察還要關心案子的進展，這樣的日子實在是比死還痛苦。

但是在落網後，一切的案情坦白的交待清楚之後，他們覺得如釋重負，一顆積壓在心裡的大石頭終於落下了，他們都說終於可以好好的睡一覺吃一頓飯了。

我也曾經看過一個故事，就是有個女孩子在結婚前夕被強暴，然後婚後不久發現自己懷孕了，但是她很清楚知道這個小孩不是她先生的，但是她看著先生高興的樣子又不忍將實情講出來，但是這個祕密放在心裡對她來講卻又是個極大的負擔。

一直到小孩出生長大，這個祕密一直都在她的心裡，讓她無法過著快樂的日子，每次看到她先生那麼的疼愛小孩，她的罪惡感就越深重，好幾次她多麼想把事情的真相說出來，但是又怕傷到小孩 和 先生的心，後來小孩子長大了，卻發現自己的血型和父母不符合，於是就不斷的逼問自己的父母。

後來這件事情的真相才曝光，雖然她得不到先生的諒解，但是這個祕密不再是秘密時，她發現她頓時輕鬆了許多，因為她心裡再也沒有那麼沈重的負擔，她可以不用再背著罪惡的十字架過日子了，她說如果可以重來，她會選擇坦白而不願意這樣隱瞞過日子。

其實我覺得坦白雖然未嘗不好，但是要選擇性的篩選坦白，該坦白的還是要坦白，但是有些不該坦白的事情，還是把它留在心裡一輩子帶到棺材裡吧！因為有些事情坦白的後果傷害並不是很大，但是有些事情一旦坦白後，傷害的人則是像粽子般的一大串，無法承擔這樣後果的人，還是選擇把這個不能說的祕密放在心裡一輩子。