2009-08-15 23:31:45u76314
減肥紀錄
早上喝一杯自製果汁(蘋果+奇異果+養樂多+梅子醋)
中午和兒子.女兒ㄑ吃了焗烤飯+無糖綠一杯
晚餐全家人ㄑ火鍋吃到飽........(真是讓人後悔的決定)
晚上踩了1小時的腳踏車......
算是彌補吃大餐的後果
而且整理了一堆衣服要送去災區
發現自己會水腫~~~
買了玉米鬚回來煮茶喝.....
結果好像沒有太大效果~~~~
早上喝一杯自製果汁(蘋果+奇異果+養樂多+梅子醋)
中午和兒子.女兒ㄑ吃了焗烤飯+無糖綠一杯
晚餐全家人ㄑ火鍋吃到飽........(真是讓人後悔的決定)
晚上踩了1小時的腳踏車......
算是彌補吃大餐的後果
而且整理了一堆衣服要送去災區
發現自己會水腫~~~
買了玉米鬚回來煮茶喝.....
結果好像沒有太大效果~~~~
用對方法正常飲食也可以讓你曲線畢露....展現美好身材http://tw.myblog.yahoo.com/kelly01baby/