u76314的新聞台

2009-08-05 11:27:33u76314

減肥中

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最近持續施行每天早上一杯鮮果汁的減肥計畫後

已經不用靠藥物才嗯嗯囉~~~

哈哈!!

雖然量不多..........

至少~~已經維持每天早上都上廁所囉!!

假如有便秘困擾的水水

可以試看看~~~

每天早上空腹喝一杯

只要準備蘋果*1+奇異果*1再到家樂福夠買一瓶10元的優若乳....

我是後來又加很久很久以前購買的梅子醋

用果汁機打成500CC左右的鮮果汁

昨天又買了地瓜

晚上用小電鍋蒸好...

因為今天吃素~~~

剛好就可以當正餐吃~~~~

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞陳瑞斌_009 △給瑞斌—009　　2009.09.01.二　21:55:32 ▼給阿文‥009　　2009.09.

. . “天乃父，父愛子。天人合一非因人聽天命，然同心翔向高遠也。” . -- 雲子修 . . * 本站圖文原創，請勿轉載

我，幼幼班的圖畫，^^ 祝福大家，2025 行大

看完，...，you，我女兒，^^ ↑ 女兒色

怎麼就這樣又愛了一年戒不掉的惡習想你改不掉的習慣念你丟不掉的你在心上一年又一年的釀著那個思念成了精的歲月沒有蹉跎了