您是否認為您花費大量時間只是為了維持人際關係？還是您覺得自己沒有足夠的時間？以下是一些人際關係技巧。這樣Thery不會給您帶來麻煩，您可以在工作中更有效地度過您的時間。

維持人際關係的技巧在很大程度上受自我意識影響或依賴自我意識。對自我的了解越多，他人與他人的關係就越舒適和安全。我們對形成和維持關係的因素的了解程度可以確定我們是否能夠形成健康而成功的關係。

讓我們來看看有助於我們的人際關係技能的要素：

發起關係的能力：激發對話，進行閒聊，微笑和自我介紹都是人們發起關係的手段。可以出於暫時的收穫，長期的友誼，職業原因和無聊或克服孤獨而建立關係。很多時候，自尊心低下，害怕被拒絕，缺乏信任或偏向孤獨，或者僅僅是因為缺乏溝通技巧會阻礙人們建立關係。

關係的維持：關係的維持是指將一段關係維持到富有成果的結局或保持執著關係的能力。每個人際關係都有一個蜜月期，關係中的雙方都傾向於關注對方的積極或獨特特質。甚至差異也被視為優勢。在此階段過後，人們發現他們必須為保持關係的持續發展而真正地退潮。他們對曾經發現的與眾不同的事物感到非常惱火。他們被迫接受這樣一個事實，即另一個人太人性化了，並且有非常真實的缺陷和空白。一旦接受了這一事實，就可以輕鬆地適應他人的缺陷和差異。

談判：談判的技巧是人際關係技巧的重要組成部分。孩子們不斷與父母討價還價，以增加或減少懲罰和獎勵，或滿足需求和奢侈品。談判在關係中帶來了民主感。這意味著可以聽到所有聲音並考慮所有觀點。如果沒有談判的餘地，這通常意味著某個人在另一個人扮演獨裁者的時候被壓制了。在職業關係中，通常在工作道德，培訓，生產率等多個方面是不可協商的，但是從員工那裡提取這些以及員工的反應方式很大程度上取決於人際關係技能。

妥協：妥協經常被某些人視為弱項。但是，在所有協商失敗時妥協的能力可以節省一段關係。妥協可能是暫時的……只是爭取時間的一種手段，因為人們在等待更好的機會來傳達自己的真實感受或需求。妥協並不一定意味著屈服於他人的要求。這可能只是意味著接受差異並同意不對這些差異產生衝突。

為了維持與孩子，配偶或父母的基本關係，可能需要妥協。例如，學習折衷並同意為選擇不同信仰的婚姻伴侶的孩子留出空間的父母可能會發現自己比打破一切生理聯繫或感情上與孩子截然分開的父母更加和平。同樣，拒絕對一個挑釁，挑剔的母親妥協的女兒可能會發怒，並失去與母親建立非衝突關係的機會。

維護邊界：邊界是關係的重要方面。在每個關係中，它們都是無形的現實。邊界分散的人傾向於闖入他人或與他人過度接觸。不允許在關係中有很大的自由，並且在他們對他人的要求中可能會令人窒息。邊界分散的人還傾向於允許任何人和每個人在生活中都有發言權。他們受他人的影響很大，幾乎沒有自我的餘地。

另一方面，邊界僵硬且不靈活的人傾向於防禦，不允許在關係中增加溫暖或信任。他們有自己的情感障礙，很少允許人們進入這個空間。他們容易冒犯，並且對他們提出的任何要求感到不滿。通常，對拒絕的恐懼會阻止這些人發展關係。因此，至關重要的是，人們在關係中要有開放明確的界限，以保護個性和自主權，同時允許互動自由。

發展親密感：在配偶，父母或其他近親關係中發展親密感的能力也是人際關係技能的重要方面。許多夫妻由於各種原因而推遲在婚姻中發展性關係，這些原因包括對性行為的恐懼，缺乏慾望或喚醒，對伴侶不感興趣，對性的無知，對性取向的混淆或對性的不滿。適應性伴侶是實現性親密的重要里程碑。

身體上的感情，情感依戀，童年和青春期經歷的關愛行為，都有助於建立親密關係的能力。在人生的重要時期缺乏情感可能會導致成年人缺乏深情和關愛的能力。在另一個極端，在情感上被剝奪或虐待的兒童可能會繼續成年，他們渴望得到關注或發展成癮。

終止：友好地和成熟地終止一段關係的能力也是人際關係技能的重要組成部分。終止首先要求個人能夠從他們從中獲得或建立的關係評估一種關係。在配偶關係中通過離婚而終止婚姻可能是一件痛苦的事情，尤其是在涉及兒童的情況下。