早上安排一堂心理諮商課。

呼吸治療過程，老師說，你很少罵人喔!

妳是一個明晰特質很高的人，但是很多話放在心中，卡在喉嚨是不講出來的。

Mimi說對啊!!講出來會讓人覺得像”針刺”一樣，有時候會令對方抓狂呢!我講的人是我的老公，還有職場上的合作老闆，治療師說，但是不講出來，有時候，會讓人覺得你這個人很可怕，不知道你在想啥?試著講他講出來看看。

Mimi說，講出來也聽不懂，我都放在部落格用寫的，寫給想看的人，願意去看的人看，這恐怕是真正的現實吧!!

治療師說，對!但還是試著講出來看。

Mimi說，好吧!跟妳講。

治療師說，我跟妳一樣也是明晰特質很強的人，大概也是遇到身邊的人總是格格不入的問題。

Mimi說，對啊!!這樣的天份，可以讓我們自己的人生，走得很順利，但順利的訣竅，卻不容易與他人溝通。

治療師說，但找自己獨自一人的時候，練習將他講出來，釋放你的喉嚨中的壓力。

能量的觀念中，癌症都是壓力造成的。至少清除你放在頸部的負面能量。

在治療師的協助底下，練習呼吸的方法，也胡亂大罵三字經，心中想著令自己忿怒的對象，腦中浮現的對象是老公和婆婆。

最想對老公說的話是，你有真心的在幫助我的人生能過得更好嗎?

最想對婆婆說的話是，你沒有生我、養我、教育我、栽培我，你沒有為我做過甚麼?在你的心中，看著我為妳的兒子犧牲自己人生，妳當然不會覺得心痛！但是對我的父母親而言，我是他們用自己的生命在愛的人，我死了，他們也會跟著我一起死，妳知道嗎?

但就是這樣，mimi死裏逃生都要好好地活下來。現在，mimi每一天都要幸福，為了我自己，為了愛我的人，而珍惜每一天可以幸福的機會。

以前，曾經看見一段文字說”出嫁的女兒沒有家。”

幸好，mimi的父母親還願意讓mimi有家可回。在mimi的人生混亂不堪的時候，父母親代勞了照顧1歲小嬰兒的責任。

今年的除夕，mimi心中一直惦記著，我想回家過年。

治療已經有半年，會看這段!mimi自己以為最大能力的增長是，情緒的控制，mimi過去，在精神上受到刺激的時候，會自我折磨式地，活在不愉快的心情中很長一段時間,甚至會將過去不愉快的事情,一想再想,想了好幾年；但現在”1 分鐘，Out!”，”1秒鐘，轉頭看別的地方，換個表情變成微笑”，接下來”用微笑，看著打擊傷害你的人”。

一步一步慢慢走。

可是心理諮商真的很貴!一堂課3千多塊!!明天就是星期一了!努力把它賺回來吧!!