今天安排的行程是市內自行車道，

希望不常騎的隊員們共騎一夏，

享受陽光維他命D的薰陶，

電話聯絡確定10個人會來，

好久不見的瑛、哖、品帶著笑臉，輕騎大台中的街道，

其中有一段路(柳川)在整修自行車道路面，

有拱橋，相信很快市民就有耳目一新的車道騎了。




這3張相片看似沒什麼，不過我們可是在學猛男擺POSE哦，

因為昨天晚上四個人去看了一部免費電影

(國產記錄片)"青春啦啦隊"，

最高年齡88歲，最年輕的62歲，讓人心振奮的優質電影，

他們辦到了，站上國際舞台，在高雄世運一鳴驚人，

其間的努力和辛苦，二個小時的記錄，真的太短了。

10月份的環島圓夢只有142天了，1000公里正等著我們去挑戰，

隊員們~加油！加油！加油！

這可是我們展現實力最好的時機，千萬不要輕言放棄，

騎單車環島一定會是我們此生最值得記錄的片段！

(強力推薦開懷姐妹去電影院欣賞"青春啦啦隊"，因為其中有一位"美子"也是乳癌患者。)

在美術館休息，請小歐教大家唱隊歌，

這已經是我們第三次練唱，隨時隨地都可以唱，

沒有場地限制，沒有吵到人的顧慮、真的好自在、好快活、

唱著唱著讓我動容，鐵馬隊何其有幸，

有這麼多好姐妹、一起努力向前走，

創造出不一樣的我們，只要妳願意走進開懷，

付出一點點時間，無私的奉獻、關愛其他人，

多參與開懷的活動，會讓自己有意想不到甜甜的結果。











今天負責拍照的老歐，辛苦你了！讓我們專心唱歌！謝謝！