1、黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净。

2、将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水，用慢火煲烂

3、在放入红花、红糖稍煮片刻即成。

4、没有红花可以用红枣或是枸杞替

11、黑木耳红枣补血材料：

黑木耳10克，红枣50克，白糖适量做法：

加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可功效：

黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。   12、大枣菊花材料：

大棗50克，粳米100克，菊花15克

春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水

三者一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。：

此方具有健脾補血、清肝明目之功效。 長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用13、薏仁紅棗材料：

糙糯米100克，薏仁50克，紅棗15枚，白糖功效：

滋陰補做法：

1、將薏米、糯米分別淘洗乾淨，用清水浸泡4小時，撈出瀝干;紅棗洗净瀝干。

2、把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量（800毫升）清水，

3、先用大火煮開後轉至小火，再加入紅棗，材料：

大米、山藥、黑芝麻、梨汁、冰糖（或冰糖做法：

1、大米淘洗乾淨，山藥清洗乾淨，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊。

2、將大米，山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨汁冰糖，蓋好蓋子。

3、大火燒至上汽后，轉小火煮10分15、血糯粥材料：

紅米、花生、枸杞子、紅棗、紅糖做法：

美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 蘋果

西班牙金蒼蠅迷藥 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly

黑寡婦

先把紅米泡4-5個小時，然後放些花生、枸杞子、紅棗、紅糖煮熟即附：補氣補血食物氣虛的人適宜吃的食物糯米、大豆、白扁豆、大忌食或少食：山楂、荞麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、柳丁、荸薺、生蘿蔔、蘿蔔缨、大頭菜補血虛食品：黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、紅糖、赤豆等忌食或少食海藻、草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等補血養血的食物：菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木耳、南瓜;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓、枸杞子 栗子、蓮子、榛子、椰子、; 桑椹、荔枝、松子、花生、櫻桃、葡萄乾補氣養血的食物：紅米、黃豆、番茄、西蘭花、胡蘿蔔、菌類（比如木耳，蘑菇，香菇之類）柳丁、栗子、麵筋、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等。