3. 攪拌均勻，讓所有芋頭都沾滿調料。

4. 放入蒸烤箱或蒸锅中蒸熟，大概15分钟。

5. 蒸好后可以再稍加搅拌即可食用。芡實百合芋頭煲-材 料-芡實1包芋頭1/4個

胡蘿蔔半個，鮮百合1/2包

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杏鮑菇1/2個，香菜1根

素高湯、鹽、植物油適-做 法-1. 芋頭、杏鮑菇和胡蘿蔔切小粒，香菜切碎

2. 百合和芡實洗净

3. 砂鍋里加入適量清水，放入芡實蓋上鍋蓋一起煮沸

4. 鍋里熱油後放入芋頭煎炒至芋頭酥粒，不粘連

5. 然後再放入杏鮑菇和胡蘿蔔一起炒出香味

6. 再放入煲中一起煮沸

7. 煮沸後放入鮮百合，少許素高湯稍煮

8. 最後撒入香菜末即可

青椒炒芋頭-材 料

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芋頭 2個、青椒 1個

姜 少許、鹽 2克

蔬果粉、食用油適量

1. 芋頭洗净刮皮，青椒洗净。

2. 芋頭切片，青椒去蒂挖籽切成片。

3. 薑切末裝盤備用。

4. 熱鍋起油油溫至五成熱放入薑炒出香味。

5. 放入芋頭片翻炒。

6. 加入鹽翻炒均勻，打入適量清水蓋蓋焖1-2分鐘。

7. 加入青椒翻炒均勻，加入蔬果粉炒至青椒斷生即可盛出

紅燒芋

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芋頭300克、胡蘿蔔50克

香菇50克、生粉3克

鹽、油、醬油適量做 法

1. 芋頭去皮，洗乾淨，切塊，胡蘿蔔去皮切塊，香菇洗净切片，所以食材準備待用;

2. 熱鍋，倒油，油溫升到180°，倒入切好的芋頭塊炸，微黃翻轉一次，繼續炸到全部微黃，即可撈出，用吸油紙，把多餘的油吸乾

3. 把炸過芋塊的油，倒出，鍋中留一點點油，炒香香菇片，胡蘿蔔絲;

4. 加入剛剛炸過的芋頭塊，翻炒;

5. 加入醬油，鹽，翻炒; 红乳芋头材 料

芋头 500克、红腐乳汁2汤匙

红腐乳1块、老抽、生抽做 法

1. 芋头洗净去皮切成滚刀块

2. 腐乳放入容器用勺子压碎，再加入2勺腐乳汁备用

3. 锅中放油烧热，倒入芋头

4. 用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄