米醋2大勺、生抽1大勺

鹽2g、糖1小撮

香油1小勺、白芝麻適做 

1. 菠菜去根洗净、黃豆芽洗净瀝干水分;

2. 鍋里加入足量的水，燒開後下入菠菜煮半分鐘后撈出;

3. 菠菜撈出后立即浸入冷水中冷卻;

4. 將黃豆芽倒入沸水中煮2分鐘后撈出瀝干水分;

5. 將冷卻后的菠菜瀝干水分，切成寸段;

6. 將菠菜段和黃豆芽放入盆中，加入米醋、生抽、鹽、糖后拌勻;

7. 將拌好的菜裝盤，淋入香油再撒上白芝麻即可食譜| 印象時香茹炒豆材 料綠豆芽250克、香茹10個胡蘿蔔半個、薑片適量油適量、鹽、素蠔油適做 法

1. 香菇提前泡發10分鐘;

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春藥怎麼吃

2. 姜切段，胡蘿蔔切成絲，香菇切片;

3. 炒鍋燒至微熱，加入2勺植物油，小火薑煸炒出香味;

4. 加入胡蘿蔔翻炒;

5. 加入切好的香茹片，翻炒至均勻;

6. 加入綠豆芽，大火翻炒，加入適量素蠔油、鹽調味食譜| 豆芽炒乾絲材 料

乾絲100克、豆芽菜200克

紅椒1個、青椒2個

薑末、油鹽適量做 法

1. 準備好原材料;

2. 燒鍋開水，加入少許鹽， 放入乾絲進去焯煮一分鐘后撈出;

3. 熱鍋涼油， 放入薑末進去煸炒;

4. 爆香后加入青紅椒絲進去翻炒;

5. 翻炒幾下后加入豆芽菜進去翻炒;

6. 翻炒兩下后加入焯過的乾絲進去翻炒;

7. 加入少許鹽調味，翻炒均勻出鍋食谱| 静静的小厨榨菜炒豆材 料

绿豆芽300克、胡萝卜1根

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青椒1个、乌江榨菜30克

植物油、盐适

1. 綠豆芽去根洗净，青椒和胡蘿蔔洗净切絲;

2. 起油鍋加熱，放入青椒煸炒;

3. 放胡蘿蔔煸炒2分鐘;

4. 放入綠豆芽煸炒;

5. 再放烏江榨菜煸炒;

6. 最後放適量的鹽煸炒均勻即可。