如果您有輕度脂肪肝，可以再加入15克山楂。

需要注意的是，菊花微寒，脾胃虛寒的人不要多喝，以免損傷胃氣。 女性月經期也不建議喝。

02明目

春季氣候有利於各類細菌繁殖，極易引發各種眼疾，如流行性角膜炎、結膜炎等。

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眼睛紅紅的，可能還伴有流淚，既不美觀又影響生活，這時候最好趕緊用點菊花。

現代藥理學研究也證實，菊花的水煎劑中含有能夠清除活性氧自由基的成分，對幫助視網膜恢復有一定作用。

所以，得了結膜炎不妨試試用菊花煎湯飲服。

而对于并没有患眼疾的人来说，日常可以用白菊花泡茶，若能再加一些枸杞，就是护眼良方了，能够有效缓解手机族的眼干涩、眼疲劳。

03治感冒

春季时，人体易遭受外界的风热邪气侵袭而致病，比较常见的就是风热感冒。

患风热感冒的人，常有发烧、头痛、咳嗽、口渴、咽痛等问题。

在我们就医检查排除新冠后，可以试试用菊花茶来缓解不适。

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黑寡婦

中医中有一个名方叫做桑菊饮，就是专门针对风热感冒咳嗽的方剂，其中就用到了菊花。

大家可取9朵黄菊花、1克绿茶、适量蜂蜜，在风热感冒初起时，温水冲泡饮用，效果非常好。

04缓解头晕头痛

春季温暖多风，天气变化快，最易遭受风邪侵袭而致病。风为阳邪，其性轻扬升散，具有升发、向上、向外的特性。

因此，风邪常侵犯人体头面部，出现头痛、头晕，或面肌麻痹、口眼歪斜等症状。

菊花能散风清热，对此类症状疗效甚好。

如何选购优质菊花

菊花茶我们在很多地方都能买到，那么，我们该如何从中挑选到质量最佳的产品呢？