現在已經進入的冬季，冬天天氣寒冷，人們的體溫也會下降，這個時候吃羊肉是佳的季節，羊肉不僅味道鮮美，而且還可以提供給我們人體所需要的蛋白質以及營養物質，並且重要的是可以驅寒，因此冬天吃它合適，那？我們一起來看看吧！

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　　停止食用

當吃了羊肉后出現了拉肚子的情況時，應該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。

多喝熱水

吃羊肉后出現了拉肚子，可能會讓人身體脫水，導致電解質失衡的情況，而多喝點熱水不僅能為人體補充水分、平衡電解質，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。

就醫檢查

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如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫院檢查，在醫生的指導下服用藥物，使身體恢復健康。

　　吃羊肉拉肚子的原因

羊肉變質

當羊肉出現了有異味、變酸等變質現象時，羊肉中會攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進入體內后，對腸道內的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉后拉肚子的情況。

羊肉沒熟

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沒熟的羊肉中可能也會攜帶一些細菌，這些細菌可能也會對腸胃造成一定的刺激，進而引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

　　食用生冷食物

羊肉性溫，有溫補身體的作用，如果在食用羊肉的同時，食用了冰冷、刺激的食物，那麼這些食物在體內寒熱交替，刺激腸胃的正常運行，進而就會出現了拉肚子的情況。

身體原因

若是身體的腸胃不太好或者對羊肉過敏的話，那麼羊肉會對這幾類人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉后，很有可能會出現拉肚子的現象。