2022-03-24 14:35:46retetgrestgresrfg

三道健康蒸菜,簡單易做,好吃不上火,家人每回吃都誇做得很棒

明天就是中秋節了,不知道大家準備明天做什麼菜呢? 分享一下我家很喜歡的3道蒸菜,這3道蒸菜製作都很簡單,好吃又營養,怎麼吃都吃不膩。

(一)原汁原味蒸

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【食材】鮮蝦 300克,蒜 1個,海味點蘸鮮露 15毫升。

【做法】

第一步 準備材料:鮮蝦、蒜和海味點蘸鮮露,如果沒有圖片中的醬油,可以用蒸魚豉油或者鮮甜的生抽代替。

第二步鮮蝦剪去蝦須和蝦腳。

第三步 蒜肉剁成蒜蓉,待用。

第四步 大火燒開水后,把蝦放進蒸盤裡,隔水大火蒸5分鐘。

第五步 在蒸蝦的過程中,用另一個炒鍋,燒熱油,爆香蒜蓉,再放入海鮮醬油。

第六步 蒸熟蝦后擺盤,放上蒜蓉醬油,蝦蘸著蒜蓉醬油吃。

(二)肉餅蒸蛋

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黑寡婦

【食材】猪肉 250克,鸡蛋 3个,香葱 少许,

盐 2克,生抽 20毫升,料酒 10毫升,红薯淀粉 15克。

【做法】

第一步 准备材料:猪肉要选猪上肉,3分肥7分瘦,全部瘦肉做出来会很柴,口感不好。

第二步猪肉去皮,剁成肉糜。

第三步 加入盐、生抽、料酒和红薯淀粉,拌匀,要把调料和肉糜拌匀,拌调料过程可以把肉糜搅上劲。