木须

【材料】猪瘦肉 200克，胡萝卜 100克，干木耳 20克，青椒 50克，姜 10克，蒜 20克，，红辣椒 少许盐 2克，料酒 10毫升，玉米淀粉 5克，甜面酱 20毫升砂糖 10克，生抽 10毫升，太太乐鲜鸡汁 10毫升【做法】1 准备材料：干木耳用水泡发4小时以上，把甜面酱、砂糖和生抽调匀，做成酱汁2 姜蒜剁成蓉，把红辣椒和姜蒜蓉放在一起待用，猪肉切成丝，用盐、料酒、玉米淀粉拌匀，腌制片刻3 胡蘿蔔削皮，然後把黑木耳、胡蘿蔔和青椒切成細絲4炒鍋燒熱油，放肉絲，爆香

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5當肉絲轉色即可盛起6 炒鍋燒熱油，爆香姜蒜和紅辣椒，放入胡蘿蔔絲、黑木耳絲和青椒絲，翻炒7蔬菜絲炒熟時，放入肉絲8放入準備好的調味醬汁，翻炒讓所有食材吸收醬汁9 入味后盛起，撒上蔥粒即可【提示】1 把蔬菜切成絲容易炒熟2 調料的分量要根據個人口味適當調整，比如喜歡甜的，多放些砂鳳梨炒雞塊【材料】雞 500克，鳳梨1個，青椒50克 紅彩椒 50克 黃彩椒 50克，姜10克，蒜 3瓣生抽 15毫升 老抽10毫升，料酒10毫升，砂糖10克，鹽 適量【做法】1、 準備食材：鳳梨削皮切塊用鹽水浸泡片刻，青紅黃彩椒切成菱形小塊2、 雞斬件3、 炒鍋燒熱油，爆香薑片和蒜4、放入雞塊，翻炒，把雞塊炒至轉色

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5、 加入生抽、老抽、料酒、砂糖翻炒6、 要讓雞塊吸收一下調料，再倒入50毫升水7、 蓋上蓋子焖15分鐘，把雞塊焖入味8、 放入鳳梨、紅黃青彩椒9、把所有食材翻炒一會兒，根據個人口味放鹽調味即可提示：1、鳳梨要用鹽水浸泡一下，這樣鳳梨不會有澀味，而且會更香甜。2、因為燒雞塊時放了生抽和老抽，所以最後試試味道，不夠味可以放點鹽。3、鳳梨宜最後放入，能保留鳳梨的維生素和果香，並且這樣做出來的鳳梨口感會更豆干炒黑木【材料】黑木耳 30克，豆干 200克，西芹 150克，平菇 150克紅彩椒 50克，蠔油 30毫升，姜 10克，蒜 3瓣鹽 少許，玉米澱粉 5克【做法】1 準備材料：黑木耳提前用水浸泡，浸泡6小時以上2 豆干和西芹切長條，黑木耳切絲3 平菇洗净，撕開4 炒鍋燒熱油，爆香薑蒜末，放平菇，翻炒5 放西芹、豆干和黑木耳，翻炒6 放少許水和蠔油，炒勻，焖片

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8 放水澱粉和鹽，炒勻【提示】雜蔬炒蝦仁【材料】蝦仁 100克， 胡蘿蔔 100克，小青瓜 1根， 玉米粒 80克料酒 5毫升， 白胡椒粉 少許，玉米澱粉 2克， 鹽 少許，熱炒鮮露調味料 10毫升【做法】1 準備材料：胡蘿蔔、玉米粒、青瓜和蝦仁2 蝦仁去掉蝦線，清洗乾淨，擦乾水分，用鹽、白胡椒粉、料酒和玉米澱粉醃制片刻3 胡蘿蔔削皮切丁，青瓜去籽切小粒4 炒鍋燒熱油，放蝦仁，翻炒幾下蝦仁炒至轉色盛起待用6 炒胡蘿蔔和玉米粒，要放少許水將胡蘿蔔和玉米粒焖软7 放青瓜和蝦仁，翻炒幾下8 放少許鹽和熱炒鮮露調味料，炒勻調料即可上桌