5.抗衰老：西洋參中含有的多糖類成分具有抗氧化作用，可以説明清除機體的氧化自由基，從而具有延緩衰老的作用。

西洋參的做法

　　1、泡酒喝

將西洋參放置於乾淨的容器內，並倒入適量的米酒密封，待到七日後即可打開飲用。 每日兩次，每次20毫升左右是較為適宜的，也可以根據口味的不同，選擇不一樣的酒。

2、燉雞湯

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春藥怎麼吃

原皮切片的西洋參可以與雞肉、排骨、豬肉等一起燉煮，每次五片左右，燉煮3-5小時即可服用，湯汁味美，十分的養人。3、含化法

將切片的西洋參放入鍋內蒸，待到西洋參蒸熟后，放在乾淨的玻璃瓶內，每天適量的服用1至2片，能夠達到良好的保健功效。

4、沖泡或打成粉

西洋參直接用熱水沖泡10至20分鐘後飲用，或是將西洋參打磨成粉再用溫水沖泡，都是較為簡單的吃法。 不僅如此，這類吃法還十分的便捷，對於經常出行的人而言，也是一個不錯的選擇。

1、泄氣的食物不可以進食：進食西洋參的時候，千萬不要進食一些具有泄氣作用的食物，像是蘿蔔、空心菜等等，不然就會大大降低西洋參的滋補作用

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2、不喝濃茶和咖啡：濃茶裡面有鞣酸，進食西洋參的時候喝濃茶，會影響到它的滋補功效。 而不可以喝咖啡也是一樣的道理。 大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話，一定要等到進食西洋參三天之後才行。

3、寒性體質謹慎使用：因為西洋參原本就性寒，如果體質虛寒之人進食西洋參，很容易導致體質變得越來越寒，從而引發拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常癥狀表現。 所以，寒性體質的人群盡量不要食用西洋參。

4、體質不虛者不要補：雖然西洋參有滋補功效，不過它只適合體質虛弱之人進食，其他人是不可以食用的。