中國有一句老話叫做：「醫生能治病，不能治命。 "最高明的醫生也只能對症治療於一時，而每個人有每個人的生活環境和生活方式，醫生對患者疾病的變化，是難以完全瞭解的。

特別是糖尿病還屬於生活方式病，血糖控制的好壞與平常生活中的習慣有著很大的關係

1、態度要端正

多數糖尿病人都能正確對待糖尿病，但也有些糖友不能正確對待他們的病情，有兩種不良傾向是必須避免的：

一種是對糖尿病「滿

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不在乎」，這種人根本不瞭解糖尿病及其危害的嚴重性，對糖尿病採取不承認、不檢查、不治療、聽之任之的做法，這樣的人勢必將會為這種滿不在乎付出沉重代價;

另一種是"過分在乎"，這種人對糖尿病是怨天尤人、悲觀失望，或者是緊張焦慮、有病亂投醫，致使病情得不到滿意控制。

糖友應該採取"既來之，則安之"的態度，保持開朗、平靜的心理;要採取"在戰略上藐視，在戰術上重視"的原則。

2、情緒要放鬆

當一個人患了終身疾患時，需長期飲食調理與進行各種煩瑣的治療與檢查，這給工作、生活確實帶來很多不便和苦惱，尤其當糖友知道糖尿病將終身伴隨自己時，心情很是沉重。

對於可能出現的不良後果，有些糖友難免會產生恐懼情緒，隨之而四處求藥、八方投醫。 這種求醫心切的心理，一則會延誤治療，導致病情加重;二則期望往往落空而陷入迷茫之中，極易產生消極心理。 這樣的糖友常不能主動配合醫生，給臨床治療帶來了困難。

不良的情緒不僅不能給自己帶來任何益處，而且會造成內分泌系統的進一步紊亂，加劇血糖波動。

所以，我們要保持愉悅的情緒。 對於不能改變的事情，我們必須通過改變我們自己來坦然處之。 有句話說：世界的顏色取決於你看待它的目光。 糖尿病給你帶來什麼也取決於如何去看待

3、飲食要控制

飲食控制是糖尿病治療的基礎療法，不論採取何種藥物或其他療法，都需要配合飲食才能發揮最大的控糖效果。

但是飲食控制不等於饑餓療法，糖友的飲食管理原則是：定時定量，少吃多餐，主食可分為三至六餐食用，避免高糖食物，如糖果、點心等，烹調食物時應以清淡為主而且應搭配合理。 這樣，使糖友既控制飲食又維持標準體

4、運動要堅持

運動被形象的成為"最好的降糖葯"，能夠增強胰島素的敏感性，改善血糖。 運動和飲食控制一樣，是糖尿病治療的基礎療法。

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對於糖尿病人來說，每周至少進行有氧運動5次，運動的時間點一般選擇晚餐后1小時開始，採用包括慢跑，快走、游泳等運動方式30-50分鐘。

5、監測要重視

血糖監測可以讓自己及時掌握血糖變化，給日常控制和血糖管理提供重要參考，避免血糖波動對身體的傷害。

除了血糖監測之外，糖友每隔3個月最好做一次糖化血紅蛋白的監測，這樣可以看到自己過去2-3個月的血糖控制水準，使糖化保持的合理的範圍，對於預防併發症意義重大。

其次，還包括血壓、尿蛋白、眼科檢查、心電檢查等。 這些檢查可以讓自己及時發現隱患，提前預防和干預，對於降低併發症的發病幾率意義重大。

6、用藥要遵醫囑

有些糖友認為，是藥三分毒，由於擔心長期用藥會損害肝、腎，因此，在藥物使用上常常是"見好就收"或乾脆拒絕用藥。

這種觀點有失偏頗。 而實際上，高血糖未得到控制與藥物所致的副作用相比，前者的後果要嚴重得多。 所以，對於肝腎功能正常的糖友來說，只要不是長期過量服用，還是比較安全的，不良反應僅見於個別糖友，往往在停葯后可消失，不會給人體帶來嚴重的影響。

所以，用藥調整務必諮詢主管醫生，尤其不要在沒有醫生的指導下隨意停葯或減藥。