親，你知道嗎？ 民間流傳著一種這樣的說法，在秋季吃葡萄那作用可以跟冬蟲夏草媲美。

一. 吃葡萄有什麼好處

01.祛痰

日常生活中經常有吸煙壞習慣的人士可以經常吃多些葡萄，還有在秋季是呼吸道感染的高發時期，都可以吃葡萄來緩解，因為，葡萄可以助你肺部的細胞排毒，還有著神奇祛痰的效果，所以，在秋季吃葡萄最當時。

02.助康復

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葡萄對身體虛弱的病人，血管硬化跟腎炎患者這些病人都有著康復的作用，如果是做器官移植手術的病人，更加的要多吃葡萄，因為，它可以幫你降低你體內出現排斥的反應，讓你早日康復哦。

03.減肥

葡萄它雖然比較甜，但是吃它不會發胖，相反的它還有著減肥的功效，因此，想在初秋減肥的女性朋友每天都可以吃上十幾顆這樣，既有著減肥瘦身的作用，對身體又有好處的。

04.抗衰老

吃葡萄的時候最好將葡萄籽跟葡萄皮一起吃，這樣還有著抗衰老的功效，因為 ，葡萄中含有一種類黃酮的營養成分在內，這種物質屬於一種天然的抗氧化劑，因此，經常吃葡萄還有著抗衰老的作用。

05.對肝炎有著輔助的作用

如果肝功能不好的患者要經常的吃葡萄，因為，葡萄中含有豐富的純天然的活性物質及其多種的維生素和纖維素，對保護我們人體的肝臟有著莫大的好處，可以緩解腹水跟四肢水腫，而且它還可以減低轉氨酶，提高高蛋白，因此，對肝功能不好的人來說有著很大的功效。

06.預防心腦血管疾病

對於心腦血管病人來說西藥中的阿司匹林有著阻止體內血栓的形成，其實我們的水果葡萄也有著作用，它可以説明你降低體內的血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，特別現在秋季也是心腦血管的高發時期，所以，生活中更加的要多吃些葡萄哦。

二. 顏色不同的葡萄它的功效作用也是有區別的哦

01.紫葡萄

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想養顏美容，抗衰老的，那麼可以選擇吃紫葡萄哦，因為，天然的紫葡萄含有豐富的花青素跟大量的類黃酮，兩者都是天然的抗氧化劑，對清除我們體內的自由基有著很好的作用哦。

02.黑葡萄

如果是工作壓力過大的人士或者是康復中的病人，那麼可以吃些黑葡萄哦，因為它含有豐富的礦物質成分，對保護我們體內的離子平衡有著很大的功效，可以有效的對抗疲勞。

03.紅葡萄

心腦血管疾病的患者可以吃紅葡萄，因為它其中含有一種叫做逆轉酶的成分，這種酶可以保護心臟，軟化血管，防止血栓的形成，對預防腦中風心腦血管病有著很好的作用，所以，可以多吃。

04.白色葡萄

白色的葡萄就是我們日常中常見的青提，它有著補肺氣，潤肺的功效，特別適合那些咳嗽，有支氣管炎的人吃哦，如果膚色不好的人士也可以吃白葡萄來調養。