在春季裡除了可以郊遊、爬山之外，有趣的一件事就是在春分時節"立蛋"，立蛋雖然是中國的習俗但是已經變為全世界的遊戲。 春分是一個分隔符，是90天春季的一個中分點，而這隻是對於北半球而言是春分，這一天卻是南半球的秋分。

增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃

在春分這一天我國各地有不同的飲食習俗，其實這些飲食習俗暗藏著很多養生的道理。 今天，我們就一同來瞭解春分飲食習俗，以及吃這些食物對人體的影響。

　　一、吃春菜

春分吃春菜屬於嶺南風俗，所謂嶺南指的是我國南方五嶺之南，也就是現在的廣東、廣西和海南一代。

所謂的春菜指的是野生莧菜，其和人工培育出來的莧菜相比較而言，微量元素和維生素含量有所差別，所以野生莧菜的口感更好。

莧菜的莖葉可以作為蔬菜食用，而其根、果實甚至是全草都可以入藥，具有明目、利尿、通便和去寒熱的功效。

莧菜在中醫看來屬於一味中藥，在春季食用能夠清熱利濕、涼血止血和治療拉肚子，對於春燥引起的上火、口舌生瘡和脾胃不適具有調理作用。

而從莧菜富含的營養元素來看，其中含有容易被人體吸收的鈣元素，可以促進骨骼生長，同時還含有豐富的鐵、維生素K等物質。

美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

另外，莧菜中還含有豐富的膳食纖維，可以減肥、防便秘和促進排毒，有長壽菜的美稱。

二、吃蘿蔔

在江蘇一帶還有春分吃蘿蔔的說法，蘿蔔可以是生吃、包包子、做春卷等。

春分之所以提倡吃蘿蔔，是因為蘿蔔性味甘、涼、辛，入肺、胃經，能夠做到消食、化痰、通氣和解毒。

另外，蘿蔔中木質素能夠提高人體巨噬細胞的活力，起到抗癌和增強免疫力的作用。 而其中含有的維生素C既可以抗氧化，延緩衰老又可以美白，增強血管韌性。