美食精选:梅干菜扣肉,夫妻肺片,山药炖鸡汤,百合滑炒鱼片做法
食材
五花肉,梅干菜,葱,姜,蒜,八角,料酒,酱油,油,糖,盐
做法
1、五花肉放入沸水中汆烫,去除浮末后,加入葱、姜、料酒煮20分钟。
2、捞出后,几面都均匀的抹上酱油。
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3、锅入油,中火放入锅中煎,煎至上色即可。
4、梅干菜用温水浸泡10分钟,彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒。
5、煸炒后的梅干菜铺在碗底,将煮好的五花肉切成厚薄适宜的片状排在碗内。
6、放入八角,入锅蒸30分钟即可。
夫妻肺片
食材:牛肉100克,牛舌100克,牛头皮100克,牛心150克,牛肚200克,香料(八角、三奈、大茴香、小茴香、草果、桂皮、丁香、生姜等)、盐、红油辣椒、花椒面、芝麻、熟花生米、豆油、味精、芹菜各适量。
制作步骤
1.将牛肉、牛杂洗净。牛肉切成大块,与牛杂一起放锅内,加入清水(以淹过牛肉为度),用旺火烧沸,并不断撇去浮沫,见肉呈白红色,倒去汤水。
2.锅内倒入老卤水,放入香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐,再加清水400克左右,旺火烧沸约30分钟后,改用小火继续烧1.5小时,煮至牛肉、牛杂酥而不烂,捞出晾凉。
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3.卤汁用旺火烧沸,约10分钟后,取碗一只,舀入卤水250克,加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。
4.将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片,混合在一起,淋入卤汁拌匀,分盛若干盘,撒上油酥花生末和芝麻面即成。
山药炖鸡汤
用料:农家鸡 一只、山药 一根、枸杞 一小把、葱姜、料酒、盐
做法步骤:
1.鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结;
2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开;
3.撇去浮沫;
4.加入一汤匙料酒;
5.放入姜片葱结;
6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦);
7.山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟;
8.枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
百合滑炒鱼片
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材料:鲜百合100g、草鱼1条、西芹1根、红椒2个、鸡蛋1个、油适量、盐5g、料酒20g、淀粉10g、胡椒粉5g
做法
1、材料准备
2、草鱼宰洗干净,上切一刀
3、沿背部片下鱼肉。
4、两全部片下
5、取一片鱼身,鱼皮朝下,将鱼肉片成连刀片,就是第一刀不切断
6、第二刀切断
7、成蝴蝶状连刀片。
8、鱼片中放一点盐3克、料酒、蛋清、胡椒粉
9、淀粉
10、不断抓捏到全部裹在鱼片表面,发粘没有水份,腌制10分钟。
11、入锅前加入一勺油拌匀。
12、百合用手掰成片;西芹切段;红椒切片。
13、锅中水开,倒入鱼片。在水里汆2到3分钟捞起。
14、锅放油,下西芹
15、红椒、百合翻炒至百合变透明。
16、再放入鱼片,调入2克盐,炒匀。
17、淋水淀粉
18、炒匀即可出锅