2022-02-25 11:30:14retetgrestgresrfg
千年健養生保健作用與方法
千年健(學名:Homalomena occulta)為天南星科千年健屬的植物。 分佈於中南半島以及中國大陸的廣西、雲南、海南、廣東等地,生長於海拔80米至1,100米的地區,一般生於溝谷密林下、竹林及山坡灌叢中。
【養生保健作用】
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千年健味辛,性溫,歸肝經、腎經,補肝腎,益氣活血,適用於老人筋骨無力、手足麻木等症。
老人筋骨無力、酸痛,壯者風濕、手足拘攣,配熟地黃、當歸、枸杞子、南五加皮、山藥、山茱萸、黨參、白術、桂心、羌活、獨活、紅花、川芎。
【養生配方推薦】
千年健150克,五加皮、鑽地風各400克,丹參150克,川牛膝100克,生麻黃8克,共切碎,加大棗、紅糖各300克,和黃酒4千克入小壇封閉,用文火隔水蒸4小時。 此後每天晚飯前飲120毫升,服完后再加黃酒3千克,如前法蒸而飲之。 可治療四肢關節疼痛。
【保健注意】
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(1)常用量6~12克。
(2)酒劑效佳,惟忌酒者不宜。