沙苑子為豆科一年生草本植物扁莖黃芪的成熟種子，內含脂肪油，鞣質，維生素A類物質等，有收縮子宮和抗利尿作用。

【形態采制】

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沙苑子又名"蒺藜"、"潼蒺藜"、"茨"、"屈人"、"止行"，為豆科一年生草本植物。 莖通常由基部分枝，在地面平卧，長10~60釐米。

偶數羽狀複葉，小葉6~8對。 長圓形黃花，單生於葉腋。 果實五角狀球形，有星狀排列，五個果瓣成熟后分離，淡黃綠色，且有一對刺針。 種子扁平白色。 生於沙質荒地，8~9月份採實，曬幹生用或炒用。 藥材呈圓腎形稍扁，長2~2.5毫米，寬1~1.5毫米，光滑，綠褐或灰褐色，邊緣一側凹入處有明顯種臍。

主產陝西、山東、甘肅、黑龍江。 清代為區別潼沙苑子而叫白蒺藜，陝西同州為正品地道藥材。
 

【養生保健作用】

沙苑子味甘、微苦，性溫，歸肝經、腎經。 在養生中可補益肝腎、縮尿固精、明目，常用於治療肝腎不足、遺精腰痛、尿頻不禁、頭暈目暗。 用本品時應和白蒺藜分開。 白蒺藜善於散風熱，多用於風熱所致的頭痛目赤、外生翳障，功在補腎、固精、縮尿、養肝明目，用於腎虛腰痛、遺精早洩、白濁帶下、小便餘瀝、暈眩目昏。

近年來分析，沙苑子具有平肝化瘀、活血祛風、明目止癢之效。 可預防治療動脈硬化，抗衰，增強免疫力; 抗炎，改變血液流變指標，以致血小板聚集; 改善迴圈系統，減慢心律，收縮子宮，鎮痛; 抗疲勞，保肝，降脂，降酶，鎮靜，增加腦血流量，降血壓，止癢、明目等。

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【養生配方推薦】

（1）沙苑子、茺蔚子、青葙子各30克。 為末。 每日2次，每服3克。 用於治療肝腎不足所致的視物不清。

（2）沙苑子、枸杞子各15克，杭菊花12克。 水煎服，加白糖調服，用於治療頭暈目眩。

（3）玉竹切薄片20克，粳米50克。 煮粥。 熟時加入沙苑子20克，邊加邊攪。 熟后加冰糖10克即可。 用於治療腎虛目昏。

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（4）沙苑子30克，蒼術120克。 為末。 每服9克，米粥調下。 用於治療納差腹脹。

（5）沙苑子、山茱萸各30克，米酒250毫升。 浸酒10日，隨量飲。 用於治療腎虛腰痛。

（6）沙苑子、芡實、蓮須、覆盆子各30克。 為細末，蓮子粉糊為丸，梧桐子大。 每日2次，每服30丸，淡鹽水送下。 用於治療夜尿頻數、白帶過多、遺精遺尿之症。