2022-02-21 17:04:07retetgrestgresrfg
春天燕窩怎麼吃才養生2
5、出锅后，拿去“盖”，把内中的川贝撇去，就可以享用梨肉和燕窝了。
功效：
川贝止咳平喘，雪梨可以润肺生津，放在一起做成甜点，对于救急春季喉咙不适非常好。
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枇杷燕窝
材料：
枇杷3-5个，燕窝半盏，蜂蜜适量。
做法：
1、枇杷洗乾淨，去皮切成條狀。
2、將燕窩燉好，加入枇杷条，加熱幾分鐘，調入蜂蜜即可。
功效：
枇杷是春夏季的水果，中醫認為其有潤肺止咳的效果，和燕窩一起燉煮，可以降氣化痰。
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玫瑰花燉燕窩
材料：
玫瑰花3顆，老冰糖適量，枸杞數顆
做法：
將乾燕窩加純凈水泡發4小時左右，泡至燕絲鬆散，挑去細毛和雜質，純手工挑毛的燕窩不可能百分百乾淨的哦，有雜質是正常的。 加到盅身一半高即可，大火燒開，轉小火慢燉25分鐘，起鍋時加入冰糖、玫瑰花，攪融化即可，享用時可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味道。