嘴唇發白髮乾是我們生活中常見的，嘴唇發白髮乾雖然不是病，但是嘴巴很難受。 那麼嘴唇發白髮乾是什麼原因呢，嘴唇發白髮乾如何去調理，一起來和三九養生堂小編看看吧。

上嘴唇發乾發白是怎麼回事

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嘴唇總是乾、發白，至少有兩種原因：第一，脫水。 你每天至少喝夠八杯水了嗎？ 第二，缺營養。 具體說，就是貧血，尤其是缺鐵性貧血。

唇干一般也是意味著體內火重，也與季節相關，多見於春秋季節; 唇色白，多見於缺鐵性貧血，建議你食用一些滋陰補氣血的食物.

嘴唇乾裂別用舌舔

秋風乍起的時候，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇乾裂，嘴角裂口出血，疼痛，連說笑和吃飯都受影響.

人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫"唇紅緣"，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持. 由於秋季濕度小，風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2，維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂.

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有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入"乾？ 舔？ 更幹？ 再舔"的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂. 再說，唾液裡面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而乾燥得更厲害. 嚴重者還會感染，腫脹，造成痛苦.

一旦口唇乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣. 其次，平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜，梨，荸薺等有生津滋陰作用的食物. 當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口唇乾裂很快就可痊癒.