2022-01-21 11:12:40retetgrestgresrfg

冬令進補:教您如何自製冬季養生酒

俗話說「冬令進補,開春打虎」,冬季適當進補,對防病治病、養生保健頗有益處。 對於能喝酒的人來說,在家中自製一些養生酒是個不錯的選擇。

 

一、

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人參枸杞酒 人參3克,枸杞子30克,熟地10克,冰糖50克,白酒400-500毫升,密封浸泡1周后即可飲用。 每日2次,每次15-20毫升,尤適用於病後體虛及神經衰弱者,無病者常飲可強身健體、延年益壽。

 

二、紅花酒 紅花50克,白酒400-500毫升,密封浸泡,待酒液呈棕色時即可飲用。 每次取15-20毫升,加2-4倍冷開水后再飲用,每日2次。 此酒有通經活血、降壓止痛之功效,尤適用於高血壓、頭痛、月經不調、閉經者。

 

三、杜仲米酒 杜仲、枸杞、當歸各15克,糯米20克,白糖50克,加入白酒500毫升中,密封陰暗處保存1個月。 每次15-20毫升,每日2次,有補中益氣、滋陰補腎之功效,尤適用於身體虛弱、氣短乏力、面容憔悴者。

 

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四、黃精天冬酒 黃精、天冬各30克,松針15克,枸杞20克,蒼術12克,白酒1000毫升,密封浸泡1周后即可飲用。 每次15-20毫升,每日2次,有補虛、健身、益壽之功效,尤適用於體虛、食少、乏力者。