中醫學認為，「暑」是重要的致病外因之一。 暑氣太過，人體的發汗機制就會受到阻滯，體內就會有大量餘熱蓄積。 暑熱之邪影響到中樞神經系統的穩定，人就會精神萎靡不振、體倦神疲乏力，或心煩意亂、頭暈眼花、輾轉難眠等;影響到消化系統，就會引起食慾不振、口燥咽干，乃至發生胃腸疾患;影響到泌尿系統，就會發生尿液濃縮、排尿量明顯減少，引起腎功能不全。 在多種祛除暑熱的方法中，"三伏不離綠豆湯"是中醫里最簡便實用，也是最值得推薦的解暑良方。

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綠豆，別名「青小豆」，美號「綠珠」，是葯食兼備的雙冠王。 大量出汗后，飲用綠豆湯或綠豆瓣茶，可使人的疲勞感很快消失。 夏日喝綠豆湯，可以預防疰夏病（小兒長期發熱）和胃腸炎。 用綠豆湯做成的清涼飲料，在解除煩渴的同時，還能使人的小便量迅速增加。

首先，綠豆當藥用途廣。 用綠豆、冬麻子、陳橘皮，煎湯服用，可治療四時小便淋瀝不暢。 把綠豆、赤小豆、黑豆、薑黃共研為細末，用薑汁或蜜水調敷，治療夏季生瘡效果好。 用綠豆粉5克、痱子粉30克、枯礬1克，混合后擦塗痱子，效果明顯提高。 用綠豆加鮮荷葉煎水洗身，癢除身爽。

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其次，臨床上治療乙醇中毒、食物中毒、農藥中毒，均可用綠豆磨汁灌服，取其清熱解毒之效。 高血壓、偏頭痛患者及視物昏花者，可用綠豆皮、佩蘭、菊花、薄荷做成枕頭，長期使用，利於降血壓。 用綠豆60克、蛇蛻1條、白糖30克、甘草6克，經芝麻油炒黃後分次吞服，可明目退翳，治療視物昏花、目生翳障（即白內障）。 此外，綠豆對腮腺炎、流感、麻疹等也有預防作用，對減輕和消除癌症病人的化療反應也有一定效果。

綠豆皮、綠豆粉、綠豆花、綠豆芽也具有一定的藥用價值。 如：綠豆皮為眼科退翳藥;綠豆粉能治瘡疡、燙傷，而且是糖尿病患者的理想食品;綠豆葉可治療斑疹瘌癣;綠豆花專解酒毒;綠豆芽有清熱、利三焦之效。

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三伏天用好綠豆，對預防中暑和其他夏季多發病都有很好效果。 不過，發生中暑時單憑綠豆湯的效力是不夠的，還需及時就醫。 另外，胃腸消化功能比較弱的人、常年怕冷並伴有腹瀉便稀的人不宜大量吃綠豆。