維生素C又稱抗壞血酸，它不僅可以提高人體應急能力和抵抗力，更可以預防心血管疾病延長集體壽命。 日常飲食中攝入的VC並不能完全滿足人體的需求，這時我們就需要通過保健品來攝取了。 在眾多的保 健品牌中安利紐崔萊有著很高的認知度，我們就來瞭解一下安利維生素C片的功效與作用吧！

安利維生素C的介紹

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維生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid），又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。 食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。 一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中，正常成人體內的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，高儲存峰值為3000mg維生素C。 正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出; 另一部分可直接由尿排出體外。

安利維生素C的作用及功能

1、促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合; 促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血; 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。

2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命; 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

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3、改善鐵、鈣和葉酸的利用; 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

維生素C的食物來源

含維生素c的食物有哪些呢？ 維生素C廣泛存在於有花菜、青辣椒、柳丁、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素C含量都不少。