近來，氣溫驟降，外出時不得不裹上一層又一層的衣服，老年人在寒冷的冬天就更加難捱。 退休教師劉大爺說：「棉褲、羽絨褲都穿上了，但還是感覺腳冰涼，怎麼也捂不熱，而且經常感覺腳麻木，走路沒力氣，晚上還會隱約地感覺疼痛;更奇怪的是，摸起來左腳和右腳的溫度還不一樣，這是什麼原因？ "劉大爺的情況其實在很多中老年朋友中十分常見。 那麼，為什麼冬天會感覺腳冰涼呢

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據中南大學湘雅二醫院副教授李鑫介紹，冬天手腳容易感覺到冰涼，主要是由於氣溫低造成的。 正常情況下，我們在冬天感覺到冷，可以通過增加衣物進行保暖，或者通過暖氣、空調等供暖措施來緩解。 足部是最容易感覺冰涼的地方，主要原因是足部距離心臟最遠，在外界溫度較低時，為了保持正常的體溫，交感神經系統變得興奮，使血管收縮，血管在傳輸熱量的過程中，會在沿途被消耗。 足部作為血液迴圈的末端，又沒有太多脂肪和肌肉覆蓋，自然"供熱"和"保暖"都要差一

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雖然冬天腳冰涼是一種正常的現象，但是有些情況需引起老年朋友的注意。 比如腳怎麼也「捂不暖，走不遠」;經常感覺疼痛，尤其在運動后或者晚上疼痛明顯;如果腳部磨破了一點皮膚后，傷口一直無法癒合;左右腳的皮膚溫度出現不一樣的情況等，都需要警惕是否為血管病變。
下肢動脈硬化閉塞症是一種容易被忽視的疾病，好發於老年人，尤其是有吸煙史或者患有糖尿病的人群。 這個疾病是因為動脈出現了粥樣硬化，導致動脈壁增厚、變硬、失去彈性，繼而出現下肢血流減少，甚至血管閉塞后沒有血流的情況。 因為下肢血運受到了影響，所以會出現疼痛、跛行，甚至潰瘍和壞死的情況，嚴重影響患者的生活品質。 如果已經出現了以上癥狀，建議儘早到醫院檢查和治療，切莫延誤病情。