西紅柿又名番茄，為一年生茄科草本植物。 西紅柿色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食又可烹調成鮮美菜餚，堪稱菜中之果。

西紅柿既是美味果蔬又是一種良藥。 中醫認為，西紅柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。 對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。 在炎熱的夏天，人們食慾減退，常吃些糖拌西紅柿、西紅柿湯，可解暑熱，增進食慾，説明消化。

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西紅柿的藥用價值

西紅柿性微寒，味甘酸。 每100克西紅柿含蛋白質0.6克、脂肪0.2克、糖3.3克、磷22毫克、 鐵0.3毫克及多種維生素、番茄鹼、蘋果酸等。 主要用於胃熱口苦、發熱煩渴、食欲不振、高血壓病、眼底出血、中暑等。 西紅柿所含維生素P的含量居蔬菜水果之首，維生素A的含量是萵筍的15倍;100克西紅柿含有的維生素C相當於1500克香蕉、2000克梨的含量，並且在貯存和烹調過程中不易破壞;所含的糖大部分是易於被人體直接吸收的葡萄糖和果糖。 據計算，每天吃2~3隻西紅柿，就可以滿足人體一天對維生素和礦物質的需要。

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西紅柿中所含有的番茄素除有助消化和利尿作用外，並對一些細菌和真菌有抑製作用。 患有腎病和口腔炎的病人，常吃西紅柿有輔助治療作用。 另外，由於西紅柿富含維生素、礦物質，還可用於美容，防治佝僂病、夜盲症、乾眼病等。 西紅柿中含有的果酸，還能降低血中膽固醇的含量，對高脂血症有治療作用。 據藥理研究，西紅柿汁有緩慢降血壓和利尿消腫作用，對高血壓、腎臟病病人有良好的輔助治療作用。 另外，常吃西紅柿可保持皮膚彈性。 健康飲食網 www.foodwang.com

[舉例]

1.高血壓：鮮西紅柿1~2個，每日晨起空腹食用。 15天為一療程。

2.眩暈（高血壓或高血脂症所致）：取鮮西紅柿100克，洗净絞汁，天麻10克，水煎取濃汁，二汁兌均溫服。 每次30毫升，一日2次。

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3.中暑、發熱煩渴：鮮西紅柿10個，洗净榨汁，每次20~30毫升冷服。 每日2~3次。

4.腸癌：西紅柿富含細纖維素，常食可促進腸道中腐敗物的排泄，防治腸癌。

5.齒齦出血、鼻衄：西紅柿開水燙過後去皮生吃。 每次1~2個，每日2~3次，連服2周。