8、冬瓜

冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能"治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。 "冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。

　　9、芹菜

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又叫早芹、藥芹。 有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。 《食物療法》中曾介紹：「治百日咳：芹菜全株500克，洗净搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。

10、馬齒菜

又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。 有清熱作用，民間認為小兒百日咳者宜食之。 據《上海中醫藥雜誌》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜製成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發作時間縮短，癥狀也隨之減輕。

咳嗽不能吃什麼

　　第一，不能吃生冷的食物

不管是因為感冒的緣故引發咳嗽，還是其他原因導致咳嗽，在咳嗽的過程，喉嚨始終是不舒服的，此時吃一些生冷性的食物很容易刺激到咽喉，使得咳嗽的癥狀始終美好，加上一些生冷性的食物，衛生問題也令人堪憂。 如果吃了之後食物本身不夠乾淨衛生的話，會有其它病菌侵入到身體裡面，導致更多問題出現。

第二，不能吃酸甜類的食物

咳嗽的時候應該盡量吃一些止咳化痰類的食物，吃一些中性的食物，如果吃一些味道過重，比如酸性的食物，這會導致痰多，

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也就是使咳嗽過程中和喉嚨內的痰無法咳出，咳嗽更難痊癒，而這些甜食也會讓病症難以痊癒，咳嗽越來越嚴重。 像常見的西瓜，香蕉，橘子，獼猴桃等食物，就是多酸多甜的水果，在咳嗽的時候不宜多吃。

第三，不能吃過於肥膩的食物

在咳嗽嚴重的時候一定要注意飲食的清淡，因為大部分咳嗽都是因為肺熱引起的。 如果吃一些過於肥膩的油炸類的食物會加重咳嗽，也會導致腸胃負擔嚴重，滋生更多的痰，咳嗽問題越來越嚴重。