6.水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，並且還可以起到補水的作用，能有效淡化皮膚細紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，並且具有減輕眼袋的功效，能夠促進局部血液迴圈，並且能加快色素分解。

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眼睛腫的原因

1、夜間喝水過多

夜間喝水過多可能會引起眼睛的浮腫。 當夜間我們攝入大量的水分而身體又未曾及時排出這些水分，我們的眼睛就會出現一定程度的浮腫。 只要避免在睡覺之前攝入大量的水分，就可以很好地避免這一類情況出現

2、不良飲食習慣

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不良飲食習慣也可能會引起我們眼睛的浮腫。 一些味道過重的食物中含有的鹽分過多，這些鹽分會使我們體內的水分出現一定程度的積聚，當水分無法及時排出體內時我們就會在清晨發現自己的眼睛出現一定程度的浮腫。 因此良好的飲食習慣不僅有利於我們的身體健康，也有利於我們美麗的維持。 避免攝入過多的鹽分，避免眼睛的浮腫。

3、不良作息習慣

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不良的作息習慣也是引起眼睛浮腫的重要原因。 熬夜、長時間緊盯電腦螢幕會引起一系列的眼部問題，例如眼睛模糊、眼部有紅血絲、眼部浮腫等。 因此我們一定要克服不良的作息習慣，避免給眼睛造成多重傷害。 不僅是晚睡熬夜，不良的睡覺姿勢也會造成一定程度的眼睛浮腫，當長時間的趴著睡覺或者是睡覺時枕頭過低都可能造成眼部血液的迴流，使得早上醒來時我們的眼睛出現浮腫。 這種浮腫雖然能夠自行消失，但是良好的作息習慣以及良好的睡覺姿勢，都是非常重要