2021-12-08 17:27:26retetgrestgresrfg

父母一米八,孩子一米六,這種基因突變也是親生的2

 遺憾的是,目前醫學上對這種情況暫無明確有效的治療方法,也沒有高品質科學證據表明注射生長激素能對患有特發性身材矮小的孩子的身高有顯著的積極影響。

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相反,被動注射生長激素的孩子通常會面臨比較大的心理壓力,自尊心受到不同程度的影響。

生長激素是在有明確適應症的情況下,經醫生專業指導才能給孩子用的藥品,並不適合作為家長自行決定給孩子使用的"補品",請一定要慎之又慎。

基因突變影響身高

飲食運動能否改變

除了遺傳因素,營養、運動、睡眠等環境因素也會影響身高

但是要特別注意,為孩子提供優質的環境因素,只能保證孩子的身高盡量"正常發揮",並不能讓孩子逆天改命,家長一定要放平心態,不要用極端辦法給孩子拔苗助長。

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營養補充的原則說來很簡單,日常盡量讓孩子從多樣化的食物中攝入適當且充足的營養素,如乳製品、穀物、蔬菜水果、肉蛋禽魚等,可以給孩子提供足夠的"養料"。 需要注意的是,重點是營養均衡,而不是單一追求某種營養素(如補鈣)以奢望達到促進身高的作用。

充足優質的睡眠、良好的心理健康狀態,對孩子的身高增長也有一定的助益。


 

合理強度的運動作為良好的生活習慣,能説明孩子擁有健康的體魄,良好的胃口、香甜的睡眠,從而為身高發育提供基礎保障,避免環境因素拖後腿。

但需要特別注意的是,這裏的運動並不局限於某種特定的運動,有任何科學證據表明有某種特定的運動能夠提升孩子原本的身高。 而且,許多所謂的「促進長高的運動」 如跳繩、打籃球,如為長高而超強度訓練,反而容易造成膝關節等部位的運動損傷。

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就像前幾天新聞上的那個"7歲年齡3歲身高"的男孩小陳陳,其父母讓他每天堅持跳繩的決策看起來很勵志,我卻不推薦各位家長效仿,因為從長久來看,可能傷害孩子的健康。