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下面附上一則新聞讓大家了現省解時事
防子宮肌瘤 首重暖胞宮、驅寒濕
: 子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，很少會引起死亡，但卻也會帶給婦女很大的困擾，執業中醫師周宗翰表示，寒凝血滯型的子宮肌瘤，可透過薑艾薏苡仁粥來幫助改善。
周宗翰表示，針對子宮肌瘤來說，中醫認為積極改變子宮內在環境是很重要的，子宮肌瘤經過中醫調理與生活飲食的調整，是有機會讓子宮肌瘤縮小，改善症狀的。
至於養成日常生活習慣，也有助於預防子宮肌瘤發生，建議民眾應從規律運動、體重控制、少吃生冷食物、少肉多蔬、均衡飲食等習慣做起，而已罹患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、芹菜、菠菜、菇類等低脂肪食物。
周宗翰指出，想要改善子宮環境或是預防子宮肌瘤，中醫首重溫暖子宮，改善寒濕環境，建議寒凝血滯型的子宮肌瘤患者，可使用薑艾薏苡仁粥來達到溫經、化瘀、散寒、除濕的效果。
薑艾薏苡仁粥材料：老薑5片、艾葉各2錢，炒薏苡仁1兩；作法：將老薑、艾葉，加水煎煮後取汁，薏苡仁加適量水，煮至八分熟，加入藥汁同煮至熟，放溫即可食用。
周宗翰也強調，肥胖婦女是罹患高危險群，因為肥胖女性體內的雌激素量較多，發生子宮肌瘤機會提高，若能減少體脂肪，就可避免雌激素刺激肌瘤長大。
建議平時可透過運動來增加熱量消耗，另外也可酌量食用辣椒、花椒、蒜等刺激性食材，有助提高人體基礎代謝率，穩定荷爾蒙和內分泌本季推薦系統。
高爾夫》蘿培茲挺進世界百大，茱塔努岡穩居球后寶座
: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】看起來，泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅?茱塔努岡）有機會以一座Blue Bay LPGA（藍灣名人賽）冠軍，擴大球后爭霸戰的領先優勢，不過決賽日只打出七十三桿，最後以一桿之差敗給剛剛歡度二十五歲生日的墨西哥女將Gaby Lopez（蓋比?蘿培茲）。
這場在Jian Lake Blue Bay Golf Club（鑒湖藍灣高爾夫球會）進行的LPGA亞洲系列賽末部曲，蘿培茲先在週五送給自己一桿進洞的生日禮物，進而取得超前茱塔努岡一桿的優勢，接著成功守住勝利果實，成為自Lorena Ochoa（蘿蓮娜?歐秋雅）之後，另一位在LPGA冠軍榜上升起墨西哥國旗的選手。
相較於前四部曲，藍灣名人賽的陣容遜色不少，贏得生涯首勝的蘿培茲僅僅獲得二十四分，新出爐的世界排名挺進百大行列的九十一位，她賽前名列一百三十六。
上個月在中國上海Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）屈居第二的茱塔努岡，這回的海南島之戰又與單季第四勝失之交臂，進帳14.4分，不過在多算一場比賽的情況下，平均積分滑落至7.99分。韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）並列第七離開，以7.75分緊追在後。
北上來到日本的千葉縣，上週安排了Ito-En Ladies Golf Tournament（伊藤園女子賽）。今年大突破的韓國女將Ah-Reum Hwang（黃娥凜），勇奪單季第三勝，世界排名戶頭內添得十九分，創下個人新高的七十四名，她五月底的排名還在二百四十名外的地方。
韓巡賽的年終大賽－ADT CAPS Championship（卡普斯錦標賽）則上演延長賽激戰，朴民智（Min-Ji Park）贏得自去年Samchully Together Open（三千里公開賽）後的另一勝，和黃娥凜同樣落袋十九分，世界排名暫居六十七。
女子台巡賽在台南關廟的南一高爾夫俱樂部進行台南女子職業高爾夫公開賽，劉依貞靠著第二回合狂飆六十二桿奠定基礎，一舉拿下這場三分級的冠軍，世界排名重返三百大的二百八十四名。
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